大约在四个月前还是五个月前，我记不太清了。我觉着有些畏寒，浑身没劲，肚子又饱涨，不想吃东西，嗜睡。其他倒没什么。
我去药店包了一些药来吃，但是没什么效果，于是放热水来烫脚，又刮痧，有点效果，但还是没有什么大的起色。
我只想躺在床上睡觉。我于是决定辟谷。反正也吃不下去饭，没胃口肚子也饱涨。我在床上躺了七天，期间很少起床活动，平时也不吃什么东西，只喝温白开水。思想上什么也不想，情绪平静，然后调整呼吸入睡
这样过了七天，我觉着胃口大开，想吃东西，而这个想吃东西的欲望更多些，纯粹是口舌之欲。我整个人身体感觉轻爽不少。
然后我开始喝粥。慢慢开始进食。身体完全好起来。
不知道那次的病是什么病，说是感冒也不象，现在新冠状病毒疫情这样严峻，让我想起前一段时间这样的经历，特此记下。
