易效能百天践行，居然没有掉队，而且收获满满，总结三项收获：
一、一种生活。易效能喜马拉雅课程，不仅能学到时间管理，还能学到运动、饮食、工具、情绪......每天早上，我喜欢早早起床运动，做完瑜伽后再进行冥想，不仅可以增强瑜伽的效果，让身体得到更好的修复和休息，而且可以改善睡眠；我喜欢早上给孩子做饭，有空还可以和他边吃边聊，看小不点儿慢慢长大；我喜欢白天收拾房间，自从易效能收纳达人分享以后，就买了十多个透明收纳箱，当把家里收拾妥当并分类存储以后，每天只需要一小会儿，家里就显得整洁舒心；我喜欢晚上和家人泡脚，打小手脚冰凉的我觉得又暖和又舒服又温馨。这些喜欢从前要么不坚持，要么就没做过，现在，不经意间就过上了不一样的生活，而且无需意志力。
二、一群朋友。很开心能认识这么一群朋友。他们有才，从他们那里可以学会收纳、冥想、说话表达、洗发护发.......我想这就是叶老师所说的弱连接吧，开启了多彩多姿的生活模式；他们有爱，无论是生病、失眠，还是遭遇人生低谷，他们都关心你、鼓励你、帮助你；他们有能量，在群里晒运动、晒感悟、晒人生、讲云南边远山区的公益活动....总能够汲取积极向上的能量；他们有魔力，可以让你无意间坚持下来，我试过一百天打卡，一个人根本不可能坚持不下来，这次百天践行，因为怕拖小组的后腿，所以脑袋里总有一根弦儿，因为有群，有组长、有龚教练、有组里的朋友、有大群的朋友，每天在群里互相鼓励支持，所以才走到今天，而且不累。
三、一片释然。从前觉得自己学习新领域非常慢，心里着急；看到年轻人都比自己懂的还多，心里失衡。后来龚教练分享了李笑来的一些帖子（之前都不知道此为何许人也），我发现自己努力的简直差了一个光年；有机会和年轻人接触，才了解他们上学时连续2年多来，基本都是夜里2、3点以后才睡觉，而且天天如此，顿时心结大开。
其实一百天，需要提升的方面依然很多，比如工作上番茄钟、时间记录都试过，但还需要不断调整，找到适合自己的节奏。美好的生活有时也不能天天坚持，还需要2017继续前行。
最后祝愿朋友们2017赢得高效的人生，不负初心，不负光阴。
