今天是什么日子

起床：6.30

就寝：11.00

天气：晴

心情：平静

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.读书写东西

2.使用代码计算年利率

3.散步八段锦

改进：

1.平静自己的情绪。

2.将自己心情的变化记录下来。

习惯养成：记录时间。

周目标·完成进度

读一本好书昨日已完成。

现选择一本致用之书开读。

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

清淡饮食，散步跳绳。

人际·家人·朋友

与朋友联系谈论事情进展。

工作·思考

最美好的三件事

1.冬日的阳光

2.看到世事的无常，并能与之共处。

3.佛为心，道为骨，儒为表。

思考·创意·未来

昨日时间记录：

1.8.00至23.00，15h。

2.洗漱吃饭2.33，工0.66，聊天休息调整3.84，玩手机5，写东西读书2.5，散步八段锦0.66。