时间管理成长必修课,实现人生幸福九宫格

时间都去哪了?

为什么整天这么忙,却没能忙出什么成就?

为什么我们离我们的梦想总是越来越远?

在职场上,感叹时间过的特别的快,真的是眼睛一睁一闭一天就过去了;一晃眼一个月就过去了;一不留神一年就过去了,一个转身还没有来的及好好体会人生,一生就过去了。

上帝创造了人类,也许在出生环境、机遇、运气上每个人收到上帝的礼物不一样,但有一样东西,上帝却是公平的,那就是时间。每个人活到75岁都拥有657000个小时。每个人在出生的那一刻,上帝就已经为我们每个人准备的倒记时器上上好了发条。这个记时器不用上电池,也不会消极怠工,同样也不会坏掉。它每天都滴答滴答兢兢业业的认真工作着。直到倒计时最后一秒结束才停止工作。

当然也有些人不珍惜这有限的时间,提早就把这记时器关闭了。甚至还有些人,虽然记时器还在运转着,但仅仅只是为了机械性的在等待最后一秒到来的时刻。

时间到底去哪了?时间就像手中的流沙一样,你怎么抓都抓不住,但你却可以控制流沙流出的速度,让每一粒流出的流沙都刻满生命的烙印、让每一粒流沙都承载着生命的意义!

用有限的生命创造无限的精彩

有的人活着,他已经死了;有的人死了,他还活着”这是作家臧克家的诗句.

最近看过一篇文章《你见过94岁的少女吗》

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她叫Phyllis Sues,出生于1923年4月4日,今年94岁。是的,对她来说只是一个数字的年龄。只有想不到,没有做不到,原来真的有人是拿一辈子当几辈子来活的。

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当然这样的例子也有很多,像今年我有机会在深圳参加的埃里克森的赋能教练课上,有幸见到75岁的玛丽莲奶奶,就是用自己活生生的例子向我们展示活出真正生命力状态的样子!

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是的,想必大家都听过这句话,有的人25岁就已经死了,只是到80岁才埋葬。而Phyllis和玛丽莲奶奶的一生,活出了三生三世的精彩。向我们证明了人生任何时候开始,都不晚。

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那么我们到底怎样才可以做好时间管理,让生命创造无限可能呢?

首先我们一定要上好时间管理成长必修课,掌握时间管理和成长的道、术、器、用。

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其中的“道”就不再这里再说了,想必大家都能明白时间管理对我们人生成长的重要性。今天在这里只想简单和大家分享一下其中的“术”和“器”。

术——

运用好个人效能环:

目标—计划—执行—反思

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是不是感觉很熟悉也很简单,在很多的管理上也会用类似的方法。可是就是这么简单,很多人却并不那么容易做到或真正会用。

如何设定个人人生目标?

如何做出实现目标的有效计划?

如何能抵制拖延,高效的执行?

如何去做好阶段性的反思,不断提炼?

掌握好个人时间管理就是围绕个人效能环全面展开的:目标—计划—执行—反思。而其实个人效能环本身就是关于个人成长的流程和运作体系。

目标(包括愿景和目标)——

愿景—决定人生的方向,是人生前进的指明灯。人类因为梦想而伟大;人类因为梦想而拥有无穷的创造力;人类因为梦想而不断成就自己,获得幸福人生。如果没有梦想,人就像汪洋大海上漂浮的船只,随波逐流,最终沉没。

目标—是实现梦想的阶段性里程碑。目标的制定必须符合SMART原则,否则就会走入假、大、空、全的误区。

愿景的设定可以按照幸福人生的八个归类做好细分,这样才更加清晰,也更容易分阶段分别的去实现。

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计划——

目标必须要有详密的计划做支撑。制定了有效的目标实现路径。才能为接下来的行动指明方向。这样才不会盲目前行。

衣柜整理法,提供了很好的管理时间的方法:收集—整理—组织

同时在收集时做好分类管理,分成:行动、任务、项目和约会。这样分类好的事件在日常管理上就不会混乱。当然滴答时间管理工具就可以很好的来帮助我们管理事件的完成和时间运用。

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执行——

没有执行的计划都是虚空的。我们在执行上经常会由于拖延症导致我们最终会偏离目标的实现。

而产生拖延症的原因主要有四个:价值感不够、信心不足、分心冲动和反馈延迟。

番茄工作法可以很好的提升我们的执行力和对结果的掌控力。

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反思——

反思是为了很好的做复盘,扬长避短。找出问题所在,看看事情有没有做对、有没有偏离方向,时间有没有在运用上可以改善的地方。从而让自己不断提升,效率不断的得以提高。

我们可以运用时间日志来很好的进行复盘,找出时间黑洞。

记录日志—统计分析—修正行为

通过个人效能环的学习和运用,掌握有效管理我们时间的方法和工具。做好工作、生活和个人的平衡,这样我们就能实现我们的幸福人生九宫格。

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