如何使用代币制培养孩子的好习惯

图片发自简书App





孩子不听话、做事动作慢、注意力不集中、学习不认真、没礼貌、乱扔玩具、调皮捣蛋等等问题都是家长非常头痛的。我尝试了一种办法,就是用一种游戏中的假纸币(分为一元、五元、十元、二十元、五十元、一百元、五百元多种面额),来激励孩子遵守行为规范。比如按时认真吃饭、洗澡、刷牙奖励 5~10 元,认真完成作业奖励 10~20 元,有礼貌的表现奖励 5~20 元等。然后他如果要玩手机游戏,想看动画片,需要通过积攒的钱来支付,比如玩一次游戏 10 分钟,需要消费 10 元。在一次次赚钱和消费过程中,不但有效提高了孩子的行为(一周下来,孩子提高巨大),还加强了对数学加减乘除的练习和理解,甚至是对经济意识和理财能力的培养。孩子也是将赚钱当作了游戏来玩,每次数钱时都开心无比。总体来讲感觉好处多多。


但同时,我们家长也深感忧虑,就是怕这样的教育方式会造成孩子以后都唯利是图,一切只注重金钱。这样的教育做法是否科学呢?应该如何把握其中的度?


显然这样的教育方式还要看幼儿的年龄,但我相信这样的做法对 5~10 岁、10~16 岁等不同年龄的孩子,应该是有差异的,但到底有什么差异,如何区别对待还是有待讨论。


图片发自简书App



一般来说,实施代币制需要以下四个步骤:

1.确立目标行为:目标行为决定于孩子,比如孩子写作业时字迹比较潦草,目标行为就可订为「让孩子字迹变得工整」。

2.选择适当代币:代币一般具备轻巧耐用、外观吸引人、不易仿造、便于携带等特点,并且家长需要准备足够的代币,包括小红花、五角星、贴纸和题主所用的游戏假钞等等。对于用小红花还是用假钞好,基于核心的逻辑相同,个人认为没有过多讨论必要。


3.选择实质增强物:可以与孩子进行讨论,实质增强物需要做到多样化,并且是孩子喜欢和感兴趣的。


4.制定代币交换规则:根据行为符合期待的程度不同,每一个目标行为的价值也就不同,每次获得的代币个数不同,然后换取不同的增强物。


代币制的好处显而易见,实施方便、效果显著,正如题主所言,一周下来,孩子的行为提高非常明显。但是其缺陷也不可忽略。我想强调的,是我们必须了解孩子的改变是基于内在动机(intrinsic motivation)还是外在动机(extrinsic motivation)。


其实代币制无论在家庭教育还是学校教育里都十分常见,即使我们不去花费精力选择代币、制定交换系统,也能常见到诸如「这次考试成绩如果满分就给你买一台游戏机」或者「洗一次碗奖励一块钱,拖一次地奖励五块钱」这样的教育方式。


究其根本,是父母和老师,希望通过「物质奖励」来「诱导」孩子形成良好的习惯。这其中包括孩子的饮食习惯、作息、对学习的态度等等方方面面。

在心理学上,这种物质层面的诱因,被称之为「外在动机」。用外在诱因来刺激孩子的动机,虽然可以立即收到效果,但是外在动机仍然是外在动机,当有一天外在的诱因没有吸引力,或者被取消了,孩子的学习动机也会随之消失。


每年,约有 1300 人进入西点军校,但只有约 1000 人能毕业。《国家科学院院刊》一篇由耶鲁大学心理学家 Amy Wrzesniewski 和斯沃斯摩尔学院心理学家 Barry Schwartz 的研究,收集到了西点军校过去 14 年来一万多位学员的动机和结果数据。结果发现排除了性别、种族、宗教、智力等其他因素,具有强烈内在动机的人,毕业的可能性比平均水平高 20%。研究总结出,至少对于军官而言,内在动机是他们成长最重要的因素。


这也就是代币制最大的缺陷之一,无法刺激起孩子的内在动机。因此在家长实施代币制——或者大一点说,通过奖惩制度来获得孩子预期行为——的时候,不能因为短暂的「外在行为控制」效果而蒙蔽双眼,更应该注意「内在动机建立」,让孩子经过学习阶段,逐渐地在没有增强物的影响下,期待的行为也能长期出现。


也就是说,相比「外在动机」的即效性,家长更应该关心如何将其转变为「内在动机」。


何为内在动机呢?内在动机是指在孩子在执行一个行为或者活动时,行为和活动本身以及参与过程中的愉悦与满足感。


之前有答案提到,题主这种量化式的奖励行为会让孩子过于依赖(奖励),因此可以将物质奖励转变为口头上的鼓励或者行为上的支持。这是一个非常不错的想法,但其实实质上这还是一种「外在动机」,因为孩子良好的行为也是希望得到父母的表扬。


当「外在动机」过于凸显的时候,「内在动机」就有可能降低。所以我们在执行奖励的时候,就需要注意方式方法。在保护内在动机的同时,也要避免奖励带来的负面影响。这些说起来容易,实施起来其实千难万难,中间的过程,根据孩子的不同,可能会出现各式各样的情况。这世上没有一套尽善尽美的教育方式,代币制一定程度上可以减少家长的压力,提高培养孩子行为的效率。但在从「外在动机」转化为「内在动机」的过程中,家长需要付出的心血,却一点也不能少,亦绝不应忽略。

播种动机,可以改变行为;播种行为,可以收获习惯;播种习惯,可以培育人格;播种人格,可以掌握命运。

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 218,036评论 6 506
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,046评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 164,411评论 0 354
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,622评论 1 293
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,661评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,521评论 1 304
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,288评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,200评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,644评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,837评论 3 336
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,953评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,673评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,281评论 3 329
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,889评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,011评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,119评论 3 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,901评论 2 355