静心手记:修顺,活出柔美,多转正向念

文/菲比仙人掌

今天给自己放空了一天,一点学习都没碰,还跑跑步,人超级舒服。

晚上在静坐中我感受到很多东西。老爷思维上有很多“应该”,学生应该感激老师,家里应该君君臣臣,父父子子,当没有达到预期的时候,他的手段只有骂人和讲道理,而讲道理只会把身边的人推的更远,尤其是把个人意志加到别人身上。(还经常问我为什么家里人都不跟他说话[破涕为笑])

我强烈地感觉到老爷也需要情感连接的。他只会用道理去处理情感的部分,用“倒带”方式重复后悔过去的决定效果并不好,只要一天不释怀 就总是挂在心上,心事重重就睡得不好。还有,道理是冰冷的,无法安抚焦虑矛盾的心。

而老爷也很直男,硬钢他没有感受到尊重。作为女儿,不要和对方死磕到底。拿老爸练手,修心顺,硬话软说,活出女生的柔美和温柔。/ (2022.8.10)

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