提高效率的15条法则：
- 1440， 一天只有1440分钟。时刻提醒自己；
- 确定最重要的任务，并将其放在其他事情之前；利用大块时间，每天的早些时间，最高效的时间段处理最重要的事情。
- 根据日程表来做事而不要根据任务清单。安排缓冲时间。
- 告别拖延症：a.打败将来的自己；b.审视拖延的痛苦和不拖延带来的愉悦；c.寻找可靠的同伴；d.明确的奖励和惩罚；e.想理想中的自己进发；f.足够好的目标。
- 零负担按时下班。 总会有更多的事情要去做，总会有更多的事情可以做，接受这一事实。
- 总是带一个笔记本。 随时随地记录自己的灵感和想法。
- 控制好邮箱。每天检查邮箱不超过三次。
- 控制会议时间：高效的会议（明确会议主题和目标，参会人员）；无会议日；站会；10分钟会议；禁止带手机；
- 学会说NO，拒绝所有不支持你实现近期目标的事情。 每一个YES意味着要对另一件事说NO。
- 帕累托法则： 80%的结果是由20%的行为产生的。
- 把时间花在能充分利用你的专长、充分发挥热情的事情上。三个问题：1. 这个任务对我或公司来说有多重要？完全不做会怎样？ 2.我是做这项工作的唯一人选吗？ 3.这个结果怎样才能更快实现？如果我只有一半时间如何完成呢？
- 主题日
- 凡是只做一次
- 改变清晨，改变人生
- 精力就是一切： 你没办法获得更多的时间，只能获得更多的精力。人类身理上90分钟会自然从精力充沛、注意力集中转变为疲劳状态。健康是精力的基石。
总结：
保证充沛的精力；
捕捉所有的事情（随身携带笔记本记事情）而不是用大脑；
使用日历，不要将代办事项做成列表；
专注。
