很惭愧,自己第一次听说番茄工作法,之前也没有很好有意识的给自己设置一个番茄钟,有效的规划并且控制,在一段专注的时间来集中解决和处理问题。
我们的思考常常被打断,外界,自己,甚至是无意识。如果有意识的要求自己必须专注,我想这是番茄法的关键。主动性最重要。
要求自己每天尝试一下番茄法,循序渐进的集中精力。
很惭愧,自己第一次听说番茄工作法,之前也没有很好有意识的给自己设置一个番茄钟,有效的规划并且控制,在一段专注的时间来集中解决和处理问题。
我们的思考常常被打断,外界,自己,甚至是无意识。如果有意识的要求自己必须专注,我想这是番茄法的关键。主动性最重要。
要求自己每天尝试一下番茄法,循序渐进的集中精力。