今天乔乔去了托管，白天我的时间终于可以自由安排，于是我花了一半时间学习，一半时间给乔乔准备惊喜菜式—酱牛肉。
乔乔放学回来情绪很好，我和爸爸也充分陪伴他玩游戏吃水果，亲子关系建设得妥妥的。到了吃饭时间，乔乔果然超喜欢惊喜酱牛肉，还没切片就吃了几块小的。
吃饭途中我觉得口渴，就喊队友去倒个水，乔乔听到就屁颠屁颠去拿水壶主动给我倒水还给自己倒了很满的一杯。我看着他端着很满的一杯还打算走动，心里就有点接受不了，因为不想吃饭途中收拾衣服和地板。
我：乔乔，妈妈觉得很紧张，看到你端着这么满的杯子准备走动，我会忍不住担心水撒了我还得腾时间收拾，吃饭也会被打断。
乔乔听完没出声，但默默把杯子放到桌面开始喝水。
晚餐愉快地继续进行啦。
我们有需求的时候，可以勇敢接纳自己的需求，也要提醒自己多用非责备的方式去表达。当我们关系良好的状态下，孩子其实都很愿意为父母提供他力所能及的协助。
