亲爱的萱萱：

今天上班了，可能因为下雨所以病人比平常要少，总的来说不算很累，就头顶有些头疼。

好久没做干梳头了，若是没有症状总想不起要坚持，有了头疼的提醒我打算今晚要行动起来了。

我也觉得放假了但并没有特别充实和满意的感觉，而且除了我俩有相似的定论外，我在其他人的文章里也看到了同样的情况，所以不放假的时候总想着能休息，能休息的时候时间比平常利用更差。

不过并不是每次假期都过得如此糟糕，还是因为感觉太累了所以没心思做更多的事情，周一到周三上班三天就感觉身体的能量重度消耗，心和身都像是被掏空的状态，第一天放假时状态低迷。

不知道跟二羊有没有关系，之前工作并不觉得那么累，也有可能是瘦了之后肌肉也少了。

今早遇到第一个病人我就问她清明节有没有出去玩，看到网上到处都在炫踏春好光景，我也羡慕得紧。

她：广州都快被雨水淹没了，人家踏青我们踏浪。

说着不由笑了，今年是广州历史以来清明节雨水最多的一次，每天都在下雨，没有规律有时候特别大有时候是毛毛雨，这不阴沉沉的也影响人体气场了，所以我们状态不佳再加上外界因素就更差了。

昨晚新买的钙片到了，之前我也不相信补钙能对睡眠有帮助，也有一段时间没吃钙片就靠着喝牛奶补钙，有时候牛奶也忘喝了。

给我推荐的姐姐说最好饭后吃，让吃两颗一次，我大概是晚上九点多吃的，因为想起来的时候又晚了。

由于这两天失眠有点严重，所以昨晚十点半躺床上仍没困意，但又知道睡不着也不能继续拿着手机了，所以后来就睡着了，大概在十一点半前睡着。

昨晚是这几天以来质量比较高的一次睡眠，中途四点多醒了一次，听了一会儿书又迷糊着睡着了，还做了一个有趣的梦。

今早起来还在想着是不是钙片真的起作用了？反正这个答案目前还不确定，但今天也有吃，中午没有冥想也能睡着了。

如果今晚的睡眠有昨晚那么好，也许我的相信就更多了，那天凌晨两点都睡不着其实很抓狂，这种想睡睡不着只有自己懂。

还记得前两年午休的时候放下手机没多久就睡着了，闹钟叫了也不想起来的那种，现在躺半个小时也不一定能入睡，总有人说年轻人睡得像猪一样，我咋不觉得呢！

今天跟同事吐槽手机的事儿了，他也讲了升级系统之后出现各种奇葩情况，比如打开一个小程序屏幕卡住了，打开公众号文章也会卡顿。

我就跟他说了最担心的事情是手机的资料备份不了的问题，如果是同一个品牌当然很容易传送数据，可如果想在两个品牌的手机间转移资料应该是比较困难的。 我现在用的是苹果，这个牌子就是登录账号自动同步所有数据，但我有想过未来换一台华为的作为备用机，万一哪天像上次那样手机变成木头可太糟糕了，担心的就是数据不能传过去的问题。

你说起数据丢失的事情我想起小时候有个U盘里面装了很多珍惜的文件，那时候是台式机，学校的桌子下面是个柜子，拉开柜门是电脑主机。

某次我插上U盘没有拔出来就把门关上了，导致输出口折了，当时想找老师帮忙掰直，老师说如果掰一下可能断了真的没救了，但也可以试一下，后来虽然掰直了，但是插上去无法显示，里面的东西没有备份所以永远拿不回来了。

经过那次事情后，最大的教训就是检查完主机上有没有落下东西在关门，不要酿成新的悲剧。

昨晚本打算跟抑郁症那人聊半个小时就结束，谁知道她一直说个没完，直到后面有人给我打电话就把语音通话中断了。

她这次沟通的主题关于以前还是朋友时有没有造成误解，说的挺多的，估计是还想继续做朋友吧。

后来我就问她，即使误解都解开了又能怎么样，你到底想干什么？

她说还是放不下。

在电话中我也跟她讲了为了维护她的玻璃心很多时候说话再三措词才开口，长期交往使我觉得心累，因为跟其他人说话不用那么小心翼翼。

还跟她讲到另一点是看不出她曾经在乎这段关系，在出现矛盾的时候选择默认不解释，给我造成的印象是不解释等于无所谓，虽然她现在还想为当时自己的行为找理由，说抑郁症的人都是这样的，但我更觉得既然问题被提出来了要么改进要么不在继续。

也许人生病久了之后，不知不觉把自己划入少部分群体里面，看待自己的眼光偏向病人，她会觉得既然自己是病人，那某些行为就应当被理解，还觉得没有人站在她的角度考虑感受，说别人谈起抑郁症太表浅和轻松。

我想说的是一个人无法控制他人的嘴和思想，人家怎么说那是他人的自由，不能因为自己处于病人的位置要求全世界都让着，人只能改变自己，不能改变他人，你觉得对吗？

在别人知道她有病的时候可能短期内会同情和稍微让步，但一直都想所有人让着，这是不可能的。

我看到老师说文件被屏蔽发布出去的时候也很惊讶，不知道是微信的什么功能进行拦截。

今天的一个好消息是群课堂可以正常使用啦。

昨天退群之后今天又重新进群了，刚开始还是跟上次一样无法听课，后来我把软件删了再下载最新版就可以了，可能是我没有更新，QQ不让旧版用户使用。

我觉得你可以未来考虑卖十字绣哦，每天秀一个不同的款式，这个主义怎么样？还可以赚外快呢。 就比如好看的图案我也喜欢，小熊、蝴蝶、云朵之类的，拿来当摆件也很不错。

你应该是长期待在一个固定圈子里太久了，接触的人都是那几个，她们的认知水平又不是比你高，所以跟她们交流不能提升自己的沟通能力，时间长了就被同化了。

你好像之前有肺结节对吧？肺主管的情绪是悲，如果太敏感了就容易悲伤，跨出正常感动的范围啦。

总共选了三个手工艺品加起来500贝壳，我觉得还可以了，大概70rmb的样子，怕被锁了，所以用英文。

多希望这么手巧的是自己，想象着一团毛线在想象力的编织下变成各种模样就很好玩，我属于不按照规定魔板玩耍的人，以前串珠子的时候也这样，给芭比娃娃做过裙子，后来做了纸巾盒和三格的收纳盒。

后面这两个实用型的东西现在还在用呢，一个放在床头柜一个放书桌上可以把手机插在上面，还放了唇膏。

本来还想写一下那个梦境的，明天再写好啦，你可以期待一下。

下午刷了一篇文章，那人说自己早上做了个小说剧情的梦特别好，可惜当时没用手机写下来，等到想写的时候已经忘了。

我今天用的是发语音的方式简略把主要情节口述一遍，那时候是吃早餐前，记忆比较清晰，现在过了这么久都快忘光了，庆幸当时有立刻记录，以前还试过半夜从梦里醒来立刻用备忘录文字的方式记录，但不方便打字慢还影响睡眠就没坚持。

其实备忘录里新建了一个梦境记录文件夹，可惜我这个懒鬼从不填充内容，都是写在晚安文里或者用语音和私密朋友圈的方式记录，导致零零散散，等这个星期有空了一定要整理出来。

晚安心语：不是每一件事都能做到最好，当你认为已经尽力而为，内心就不要觉得亏欠，不完美也是最美。

晚安啦

爱你的云清雪

2024年4月7日