作为一个资深话唠，拥有强烈的倾述欲望。突然，说不出话来——这是什么样的感受？
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话唠——在心理学上，应该是一种病。一种害怕冷场，害怕尴尬，害怕疏远，渴望交流，渴望亲近，渴望深度链接的需求。
一刻不停的说话，前提得是有一副金嗓子。前段时间因为高强度工作，食堂、办公室、宿舍，标准三点一线。
别说抽时间锻炼，熬夜加班也成为家常便饭，常常是工作结束已是凌晨。
恰逢天气骤然变化，忽然之间，喉咙发炎肿得咽口水都痛。咳嗽不止的结果就是，丝毫说不出话来。
突然失声，很不习惯。特别是听见别人问自己事情的时候，总想挣扎着回答。
等到发现自己完全发不出声音，不得不放弃尝试。
闭嘴禁言的数个月，我竟然从一个滔滔不绝的话唠，变成了一个聆听者。
安静下来我才发现：原来倾听才是最好的沟通方式。
以前别人跟我说话，因为性子急，总是还没有等别人说完，我就打断对方。
然后，自动打开话题匣子，滔滔不绝的开始叽里呱啦。
这样一来，没有仔细聆听对方讲话；也没有任何思考；对方的感受可想而知。
可是，我为什么当初就是毫无察觉呢？！
这大概就是没有启用元认知能力的我，和启用了元认知能力之后的我，二者之间的区别。
表达方式的不同，改变了我看待问题的角度，影响了我的选择方向，从而改变了事情的结果。
我猛然惊觉：原来身边的朋友一个个的离开，是因为我的唠唠叨叨，给了她们很糟糕的用户体验。
一是觉得我太抱怨，废话连篇；二是觉得我不可靠，稳不住话；三是觉得我没有深度思考和见解。
幸好现在知道了。种一颗树，最好的时候是十年前，其次是现在。
我告诉自己：任何时候都不晚。
不论人生经历到何种境地，它都是我应该经历的事情。
每一件事情的发生，都是为了提醒我，让我做出调整，做得更好。
现在的情况，是由过去的一切积累下来的。
有句话说得好：成人的世界，没有容易二字。
为了将来的生活不再陷入泥潭，我开始闭嘴。
丢开肥皂剧，拒绝接待应酬，潜心下来开始看书。
从以前的闲散书籍，换到实用工具书；从过去的诗歌散文，到现在的金融心理；从随便翻翻到订阅专栏；从阅读到写作……我的生活发生了翻天覆地的变化。
随着嗓子慢慢恢复，我的生活却已然无法回头。
虽然还是会跟朋友聊聊天，但是经常提醒自己，多倾听，少说话。
工作任务虽圆满完成，但这一段工作经历让我明白:没有健康的身体，一切都是空谈。
于是，依然恢复跑步健身，瑜伽锻炼。
这些看似简单的坚持，实践到最后，会让人爱上运动锻炼。
这是一篇反省文，码字落地放在这里，用以经常提醒自己：少说话，深思考，多码字。
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