张东辉，焦点初级第43期坚持原创分享第534天（2019.2.18）
海蓝老师的文章总让我百看不厌，它让我的心灵总能恢复平静和自由，推荐给亲爱的们，和你们一起爱自己，晚安。
人生像一列火车，不同阶段会有不同的人上车，也会有不同的人离开。上来的人，有的带来欢笑，有的带来忧愁，有时候，有的人你想久留，他却走了，有的不希望继续相伴，他却久久停留。实际上所有的相遇都是久别重逢，所有的停留和离开都是生命必须的往复。
没有人可以免于悲伤、恐惧、害怕、失去、分离。或早或晚，都会经历。我们最大的痛苦往往不是痛苦事件本身，而是在经历痛苦时，我们对自己说了什么，给自己演绎了什么故事、预想了什么样的悲惨结局。
很多痛苦源于对抗，不是痛苦事件本身。而你终将明白，在接纳中饱含着生命真正的智慧。
人生最悲哀的，不是因为发生了太多不如人愿的事情，而是你沉迷于其中不能自拔，失去了昨天，又在失去今天，也因此错失明天。
人生许多事像山中的云雾，从没有过相同的形状和光彩，转瞬即逝。不管多么艰难、悲伤、悔恨、害怕和愤怒都是过眼云烟。过不去，是因为你关注太多，使它停留。不论发生了什么事，遇到了多么糟糕的人，千万别忘了，在内心停留多久，你说了算。需要放弃的是糟糕的人和事，不是自己，更不是自己的未来。
对抗是一种消耗，对外是消耗，对内是更大的消耗。之所以生活被各种事情搅扰，绝大多数时候正是因为我们花了太多的时间和精力对抗自己。真正需要的是自我觉发现、自我接纳、自我负责、自我创建、自我信爱。
所有能搅扰到你的事和人，都是生命的坎，也是成长的台阶。和这个人，这件事过不去，会再次相遇同样的人，同样的事。我们需要的不是对抗，而是静下来，怀着好奇去探索、发现、成长、穿越。
如果能够向海一样接纳包容人间所有冷暖、喜怒哀乐、悲欢离合，各种无常，能够像山一样，任风吹雨打，阴晴圆缺，寒冬酷暑，都巍然不动，还能像天与山之间，充满活力的鲜花草木，不问前程，不问是否有人注目停留，只管吸收阳光雨露，散发氧气和芬芳，就不会随人事而时刻飘浮。
不管过去发生过什么，相信你已在彼时彼刻，做了你当时的能力、智慧、资源和环境所允许的最好选择，放过自己，也接纳自已，不完美也是完美生活的一部分。不纠结于过去，只拥抱重新开始的自己。
人生不管经历什么，都是一场学会接纳自己、爱上自己、成为更好的自己的旅行。有的人离开、远去，也有的人走近、陪伴，生命本来如此，使我们知道什么叫悲欢离合、什么是生离死别，什么是过眼烟云、什么是永生难忘。人生最大的财富就是经历和体验。
接纳，是一种人生智慧。
相信一切都是最好的安排。
