实现自我语言，抛开“我”的困扰，做到身心合一的投入。
两队的PK是一种压力，也是动力。他可以让自己找到竞争的感觉，也是互相执行的动力。思想上让我们神经紧绷的去参与PK，这使自己沉浸在竞争中难以自控，也就是说你看到对方的胜利，思想控制你去关注对方的胜利忽略潜意识身心的状态，从而让自己焦虑紧张。拿起为PK所策划的准备，这一刻应该正式自己的内心放松紧绷的自己，换位方式对方就是自己的一面镜子，通过镜子折射出你目前的状态，你会发现只有把事先的准备与身心相结合，抛开“我”的思想，做好准备让潜意识身心合一达到目的。
