上午带雅去西山森林公园，第一次来，不了解，没做充分准备。爬了会，就被大太阳晒回来了。
下午睡一大觉，感觉今天锻炼不够，又出发去北坞公园，雅骑滑板车，我跟跑。进步是，一天不运动，就感觉少点啥。
2017-08-05
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