是手机瘾还是电脑病,我为什么会感到空虚?

  此时写下这段文字的我,正在听着清灵的古琴曲。

  古琴有五音,五音对应人的五脏。可以调节人的情绪。七情六欲,过度则伤。古代皇室贵族生病,常以乐曲内调。

  而我现在,亦得了一种病。

  这种病让我感到生活过得浑浑噩噩,没有目标,没有追求,没有希望。即使对着手机和电脑满屏的游戏,也提不起一丝兴趣。浑身乏力,明明身体没有过多的负荷,却早早的感到乏累。

  这段日子让我十分难熬,不禁想到了高中时的生活,那时虽然苦累,亦有压力。但生活的非常有动力,也有冲劲儿。

  也让我想到了外出旅游时,虽然十分疲累,累到在返途的车上睡着。可嘴角是噙着笑意的,生活也是十分满足的。

  而如今,身体负荷不大,心理负荷却越来越大。人一旦闲下来就会滋生各种负面情绪,所谓饱暖思淫欲便是如此。其实哪有什么生活艰辛,百分之八十的麻烦都是自己闲下来时造成的。比如:上一天班疲累的回到家,两个人一旦闲下来就容易滋生各种负面矛盾。

  当一个人身体负荷超过心理负荷的话,那么这个人的心理状态将十分健康。幸福感也会非常高。物质水平不高也不能影响他们健康的生活状态。当一个人身体负荷远小于心理负荷的话。那么这个人很容易得上心理疾病。大多数就是我们说的,自闭和抑郁。常常表现为厌世、社交恐惧、幸福感缺失,甚至会没缘由的哭泣。

  在数字化时代的今天,很多人的生理负荷远小于心理负荷。这也就是为什么远古人类健康,而今人寿命虽长,却患上了更多的心理疾病。

  现在是一个阅读碎片化、信息碎片化的时代。大多数人的思维都是没有一个清晰具体的框架的。这也是为什么很多人跟风的原因。

  如果你沉下心,静下心来。放下手中不必要的琐事。试着捧起一卷书,一杯茶,沉淀一天的心情。

  你会发现,原来生活如此美好。

  放下手机和电脑,试着给许久未联系的父母亲人打个电话;放下手机和电脑,试着认真读完一本书;放下手机和电脑,试着完成很久之前未完成的画作。

  冲泡一杯茶,看茶叶下渗翻滚的琥珀色。竟然是如此迷人。

  在窗前挂一串风铃,听,那是夏的声音。

  带着家人出门散散心,完成好久之前许诺的远足。

  我也准备拿起生疏多时的毛笔,去抄一段心经。

  我想趁年轻时,善待每一寸时光。不成为手机和电脑的奴隶,免得老时回头看自己,发现自己,从未活过。

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