沈晓鸽焦点团队坚持分享第119天

目标架构——帮助孩子找到方向

找到灯塔——设定目标

SFBT非常看重目标，认为目标犹如灯塔般重要，若是没有目标，人就犹如迷失方向，随意飘荡的船只，因此没有方向的谈话也不容易有成效，而我们强调的目标是咨询对象孩子想要的，而不是助人者父母想要的，或是觉得孩子应该要的目标。主要的目的是想通过协助孩子澄清所想要的目标，希望扣着目标，找寻成功的经验和方法（例外）进一步引导孩子正向思考。