答题来源：池州

根据您的答卷，您的体质可能偏向于气虚质体质，多吃健脾益气食物，如黄芪、五指毛桃、山药、黄豆等；少吃耗气食物，如空心菜、生萝卜等；避免熬夜和过度劳累、避免激烈运动，选择散步、太极拳、做操等柔缓运动。

您的痛经以气血虚弱证为主，并兼有实寒证症状。调理应重在温养脾胃。中医汤药调理可用黄芪建中汤，以黄芪、大枣、甘草补脾益气，桂枝、生姜温阳散寒，白芍缓急止痛，饴糖补脾缓急。用于气虚里寒。【附黄芪建中汤汤组成：黄芪15g、桂枝30、白芍60g、生姜30、甘草20g、大枣12个、饴糖约100g。】

同时您可能有轻微的滴虫性阴道炎症或慢性宫颈炎，建议到医院做白带检测。

日常护理宜选用木仙子温暖红草本卫生巾，其含有乳香、没药、丝柏、桂枝、艾叶、茴香、茶树、蛇床子、丁香等九味中药提取物。具有温经散寒、消炎杀虫的作用，长期使用可调节体质平衡。

完善的中医诊断还应包括面色、音色、舌体舌苔、脉象等手段，以上只是通过答卷所做的大致判断，但切勿自行使用汤药。用药前应做全面的中医诊断或做专业的妇科检查。