1、是不是经常给自己列一大堆计划，到头来却一个也完成不了，或是坚持不下去！嗯！我理解，不过这个问题还是出在你自己身上。

第一是你奢求的太多，古人说的好，一口可吃不成个胖子。所以啊你得慢慢来，先少列几个，而且是最容易执行的；

第二，一旦你按照计划去执行了，就一定要奖励自己，可以是睡个懒觉，可以是买点小饰品送给自己。古人还说过：无利不起早吗