我发现一个有趣的现象，喜欢抱怨的人大多头脑简单，因为他们没有想过自己说出去这些话以后听者会如何反馈这些接收到的信息，通过这些信息再来分析你这个人，很快你的软肋弱点就将暴露无遗，别人也会在心里给你一个定位，如果我不那么重视你也没关系，你就这样的人别人怎么伤害你你也不会做出实质性的反击只是在背后不停的抱怨，反复在抱怨的漩涡里出不来也不想出来，自己的情绪糟糕到极点，听多了的那个人对抱怨者的态度也就越来越怠慢甚至将不再搭理，我很想说抱怨有什么用呢？它当然有作用，除了一时口舌之快，剩下的全是弊端，给自己留下很多后患。

        我的妈妈今年50多岁了，她是典型的中国劳动妇女，为了孩子和家庭任劳任怨，她什么都好就是有一点特别不好，她 很喜欢抱怨，抱怨的对象不是孩子，因为孩子还算比较省心的，最主要的抱怨就是她的老公，在家就是一个甩手掌柜，在外面也是只顾自己吃饱穿暖全家不饿，在我12岁之前我们家境还可以，爸爸妈妈一起做点小生意，真的是起早贪黑，有妈妈天天监督爸爸虽然非常懒还是会照常营业，到了我12岁爸爸不想做了就在家歇着了，打各种短工只顾的上自己，剩下的我们生计和学费全靠妈妈一个人辛苦，爸爸有良心了就给个几百妈妈，一年一共能给个2000就已经很不错了，作为子女我们都看得见妈妈的付出，但是只要爸爸在家妈妈就开始不停的数落他，数落了几十年，爸爸依旧做他自己，而我的妈妈一直在痛苦中煎熬，我的两个妹妹不谈恋爱不结婚，妈妈只能更加痛苦，从妈妈身上我很清楚的认识到，一个女人不善待自己，一门心思在老公和孩子身上，她注定是悲剧的，注定永远不会开心快乐，我的妈妈到现在还没有想明白，为什么他对她那么薄情，还是总幻想从他身上得到一丝丝的温暖，就连妈妈做手术了爸爸也是不乐意去医院看看，我能想象我的妈妈内心的痛苦，因为我也嫁了和我爸爸一样的男人，我时刻提醒自己不要跟妈妈一样，不要把自己的快乐建立在他的身上，而是要学会爱自己。现在的我是经历了很长时间痛苦后变的淡然了，以前我也和妈妈一样看见谁了就逮着聊天一直说自己老公的不是，越说越气愤，一秒钟都不想跟他过下去了，生完气再看看孩子，顿时没有了离婚的勇气，我经济独立，一个人养孩子毫无压力，可是我还是不敢走到婚姻的尽头，冷静下来，一段不幸的婚姻是双方造成的，不是一个人的问题。

         我经常在想为什么婚后的女人会更累，终于有一天我想明白了，因为女人期待一个男人全方位的爱自己，从各个细节上去体现这种爱，比如出门逛街的时候主动帮女人提着包无论那个包是什么样子的，再比如女人不小心咳嗽了一声，旁边的男人要立马贴心的准备一杯温水或者是递上纸巾，逢年过节都要备好礼物，根据女人的性格不同，不一定多物质只是喜欢那种被重视的感觉，生活中有多少男人能做到如此体贴，恐怕毕竟还是少数，所以稍有不慎就会落下口实，所以女人就有了埋怨，内心开始不安，他不爱我，他对我不好，他舍不得给我花钱，他不愿意陪着我，然后自己给自己一万种可能证明自己的判断是正确的，然后自己气鼓鼓的恨不得不要这个男人，可是又不能真不要，他又没犯什么大错，身边的人都会劝你别作，他只是没那么体贴而已，可是女人的真实感受是生活真的过不下去了，实在是太累了，晚上一个人奶孩子，一个人给孩子盖被子，身边的男人依然在熟睡中懒得插手帮一点小忙，女人就是在这样的细节中一点点对婚姻生活开始失望，开始变得怨恨，竭嘶底里，当她一次次的发火想寻求关注希望身边的男人能有点改进，发现一次次令自己失望，生活还得继续，只是没有了幸福的感觉，很快女人们会发现自己的抱怨一点正面的作用都没有，反而令自己更加抓狂！

         还有一种情况是自己好不容易平复下来的心情因为一个朋友不断的抱怨自己的老公这里没做好那里做的不到位，你忽然发现，妈蛋她的老公都做的这么好了跟自己的不起来好不知道多少倍，好不容易冷静的心又开始抓狂，然后你实在没法克制自己的情绪了忍不住开始短信狂轰乱炸自己的老公，久而久之，老公的态度就是觉得你精神病发作不再理会两个人再也没有了正常沟通的可能。这样的结果只能是双方越来越冷漠，女人也只能自食其果，唠叨改变不了现实，管不住自己的嘴巴就得承受说出去话反弹回来的后果，这一点我是深有体会，所以我开始关注自己情绪变化的原因，我不能拦着不让朋友在我面前抱怨，以后朋友再来抱怨的时候我就显得云淡风轻，她说的什么我都不会往自己身上联想更不会去比较，没有对比就没有伤害的确是这样！而且她抱怨的时候我就简短的回复，也不主动引出更多的话，慢慢地她自己就会结束自己的抱怨了，我的心情也不会再受到牵连也不会扩散自己的不良情绪了。还有一点特别重要，自己不要去抱怨，因为一旦开口抱怨就会没完没了的诉说自己的各种不幸遭遇，如果听众没有给出积极的反应，倾诉者内心会很受伤害，觉得自己不被对方重视，因为抱怨让自己陷入这种情绪，心情会变得更加糟糕，最好的办法就是管住嘴，告诫自己抱怨是没有用的，要学会积极的去面对问题想办法解决，如果没法解决那就让自己做好自己分内的事情，不要浪费时间去伤心难过，及时止住自己的坏情绪，让自己开心起来！

          停止抱怨，关注自己，学会善待自己，冷静克制地对待自己即将爆发的情绪，深呼吸，多练习几次，你会发现真的有用，减少了抱怨的次数心情会大大的好起来！