瘦身百问百答

Question03:减肥的你会吃早餐吗？

每天被叫醒的不是闹钟，而是楼下就飘来包子油条豆腐脑的香味 ，还有煎饼果子大饼夹一切想想都要流口水。

然而，烧饼油条包子馒头等精致淀粉类食物，不仅没有任何维生素矿物质，纤维含量很低，最容易转化成脂肪，还容易导致血糖不稳定，为糖尿病高血压埋下隐患 。

所以，偶尔解解馋可以的，不要长期吃哦

～


©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容