我是南京博赞思维导图官方认证班慧慧
我相信在能力范围内尽全力去做，必有惊喜
指导老师：李凤艳 童栎程 汪志鹏
图片发自简书App
bloom
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flow
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思维导图绘制
目的：思维导图刻意训练
时间：2'+2'+25'=29'
检视：今天体验了一堂阴瑜伽的课程，风格非常特别的一个瑜伽流派，当然，也收获了与众不同的感受。瑜伽是一种锻炼方式，同思维导图一样，也是一种向内走的自我修炼。这是适合我自己的静心的方式，当把心思放空，你同时也放掉了内心很多的纠结，很多的淤堵，放空的状态是让自己完全属于自己的状态。
优化：开始并不难，难得的是能够坚持
