我喜欢热爱生活的自己/第一周复盘


我想要喜欢我的生活,所以我正在用心去生活!


总结期间:2020.01.05-2020.01.11

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一、本周概要

1、用时概要

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用时小结

对于手机的使用,我正在加以控制,游戏时间和娱乐休息时间也需要减少。

2、任务完成情况

共43个任务,完成41个。

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3、特别美好的事,感恩!


1)和家人聊天说话,一起商量过年买什么零食,吃货的世界真的美好。

2)吃了一次麻辣烫,用来代替火锅,因为个人吃火锅,太孤单了,我没有勇气。


二、本周问题

分析问题,从问题中找出经验以及解决之道。



问题一:晨间日记会写不下去

改进:一天中遇到什么事,都给他记录下来,然后在里面寻找。

改进后:待下周总结


问题二:阅读时无法进入思考

改进:读到一定地方之后,停下问自己,此处该是如何。

改进后:待下周总结


问题三:英语阅读总是完不成

改进:减少阅读量,求精不求多。

改进后:待下周总结



三、本周收获

回顾加思考,从上周中获得更多。

上周计划复盘

1、自我管理

1)早睡早起,晚十一点左右睡,早6点半醒。并在起床后写下晨间日记。

完成情况:早睡早起完成五天;晨间日记完成。

2)每天英语词汇65个打卡;每天阅读半小时以上;睡前阅读。

完成情况:词汇打卡完成;阅读时间3h26min,完成;睡前阅读失败,每次都弄别的东西弄到很晚,下周需要重新计划。

2、人际生活

1)每周与家人联系一次,在每周六

完成情况:完成。

本周需写下的东西:

本周自己的任务,自己想着要完成,却因自己的自我管理程度不够,所以失败了挺多,有点愧疚感。以后不能把情况想的如此美好,真的理想很美好,现实却很骨感,多多考虑自己是否能做到。


四、本周一句。

你之所以会觉得自己身边的朋友在慢慢变少,是因为你自己越来越落魄,而你所谓的朋友,觉得你没什么价值了,所以不想跟你玩了。

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