2022.4.22 跑步日

        因为s365有个3.2公里的跑步送积分活动,我跑了3公里,完成后发现是3.2还差两百米,然后我就重新跑了3.2公里,加起来一共7.4公里,中间进行单腿保加利亚蹲 左右各 100次,就算划水练腿日。

        然后来到停车场拉伸了一下。用时1小时20分钟。

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