本节中的调整不知如何填写
实修作业11.26
❤觉察并分享：
1.今天发生了什么？我和我身边的人是怎样互动的？
今天晚上回来的时候大爷要送我过马路，因为有两个孩子，可是挺晚了我也担心他过马路看不清，因为这个我也很着急上火，可是他还是把我送过了马路。
2.我的感受是怎样的？
家人从心里的关心和担心，还有一点就是不被信任的感觉，这种感觉很熟悉。
3.我有怎样的觉察？
我希望家人给我的关心是不干涉的那种，同时我要训练自己欣然接受家人的这种关心和照顾。
4.下一步我要如何调整？
训练感受爱的能力
有用~是因为~有用，没用~是因为~没用。共学共修，学以致用[拳头][拳头][拳头]
