什么是高我
在学习身心灵的课程，进行身心灵探索的时候，总会很好奇的询问神在哪裡？神是什么？什么是指导灵？什么是高我？其实一直以来我也没有很清楚，也没有很强的意愿想把它搞清楚。但是在一些时候又可以感觉到有一股的力量存在：在危险的刹那帮助我化险为夷；在遭受挫折的时候带领我走出黑暗；在上课的时候让我讲出一些不在计划以内的事情或巧妙传神的话语；在我陷入瓶颈的时候也带我去看一本我当下最需要的书籍。这一切的力量，我不称呼他是神，比较喜欢也比较亲切的名字，就称呼他为「高我」吧。
《「高我」也是人们口中无师自通的那位老师，像似内键的云端系统。可以提供所有我们需要的指引和建言，他用直觉跟我们交谈，跟我们共同参与在每一个行动中。》【人类新操作系统1-17页】
云端系统
在研读锺荃因女士所着的【人类新操作系统】的时候，看到上面那一段话颇有感触。《「高我」像是内链的云端系统。》云端系统就可以帮我们查询很多我们原本所不知道的东西，可以协助我们连接更多、更大的资料库，因此他便《可以提供所有我们需要的指引和建言》。wifi帮助我们连通网路，可以帮找到谷歌或百度，于是我们就可以透过网络去找到各式各样我们所需要的资料，不管是问温度、问天气、问电影、问交通、问营业时间等等，都可以让我们用很快的时间，去得到我们所需要的重要资讯。
用直觉跟我们交谈
《他用直觉跟我们交谈，跟我们共同参与在每一个行动中。》「高我」不会直接跳出来跟我们说话，如果直接跑出来的话，会把人给吓死掉。那麽「高我」用什麽方法来跟我们进行沟通呢？「高我」使用的方式是直觉，也就是所谓的灵感，透过直觉或者是灵感来给我们讯息。因此，要能够有效地接收到灵感，我们必须常常保持在觉知的状态，去觉察身边所发生的事件所带来的讯息，或者是意识的变化所感知到的讯息。
察觉后行动
当我们觉察到「高我」所传来的讯息之后，我们便开始採取行动，然后事情就会有所改变。接着「高我」又会有新的信息、新的灵感传来，然后我们又採取行动，事情又继续改变。所以才会说《他用直觉跟我们交谈，跟我们共同参与在每一个行动中。》
连结高我
在【人类新操作系统】裡面谈到的非常多的「高我」，并且「高我」也是整本书的重点所在，因此瞭解「高我」是什麽？「高我」是如何运作的？进而与「高我」沟通，与「高我」产生连结，并开始接受「高我」所传来的讯息，那麽对于人们意识的提昇、目标的达成将会有很大的帮助。
如有神助
「佛在心中」，心中的那个佛就是「高我」，他能量强大，与我们最接近，最瞭解我们，且随时都在我们身边的一股强大的力量。对于「高我」的相处之道，我个人认为不必太敬畏他，那会拉远我们之间的距离，而是要喜欢他，试着去瞭解他，并与他沟通。最重要的是知道他的存在，学会与他沟通这方法，慢慢的培养与他之间的默契，然后能够听懂并接受到他所传来的讯息，那麽就可以达到「如有神助」、「天人合一」的境界了。那个「神」、那个「天」其实就是「高我」，他24小时都跟我们都在一起，这是最大的资源、最大的能源，但是大部分的人都不太会使用，包括我也正在摸索与学习当中。
研读体验分享
接下来我会一边研读【人类新操作系统】这本书，一边写下我个人实践的心得与自己研读的体会，以此作为与「高我」沟通的练习，并与大家分享。
