学会认怂!你将越来越美!

 

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        本次心理治疗咨询与实践课程上,教授开场就问了一个问题,生活中有没有自己说到做不到的时候?大家都异口同声并且非自信的回答:有

    为什么说到做不到,核心关键在哪里?

    我们自己说了做不到,但是我们期待,我们说了让别人能够听。

      当一个人说到做不到之后,慢慢地就对自己失去了信心,但是依然会期待他们会改变。

    许多人为什么不想去学习,就是因为他知道,他知道很多,就是自己做不到,因此就会放弃成长,对自己没有了希望。

      我在回顾我自己学习心理学成长的道路上,也有很多头脑知道,但做不到的。

      孩子在家里不喜欢穿鞋,喜欢光着脚满地乱跑,我也体验过,光着脚在地板走,确实挺舒服的。我知道这不是什么致命的问题,而且家里是木地板,孩子光着脚没有什么问题,但我依然有时会管不住嘴巴,会提醒他穿鞋,尤其是在他刚洗完澡,或者是我还没有擦地板时。

        前段时间有一次,我和儿子因为一件事情争执了起来,我俩各不相让,都觉得自己是对的,各自回到了自己的房间。刚好先生打来电话,我就带着告状的心态把事情给先生说了一个,他说了一句:“你就认一下怂试试,不需要那么较真,没有你想的那么严重。”我当时心里有点不情愿,内心有个念头闪过:说的那么好听,你怎么不在我面前认怂呢。但是我也没有再争辩,我默认了。

      有一天,我和儿子在书房各忙各的事,我在整理课件,他在看书,我突然问他要不要上弟子班的课,儿子说:“妈妈,你只讲课就可以了,不要再去听课了。”

    我很好奇问:“为什么呀?”

    儿子回答:“你讲课,还能挣钱。上课是花钱的,反正你学了也不能彻底改。”

      我很惊讶,我彻底服了,我认怂了,家里有两位高人,我竟然没有看到,还天天要改造他们。

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        而在这次心理治疗咨询与实践课上,教授也讲到,人要学会认怂,要承认自己有缺陷。

      比如,你不会做饭,你就是特别要强,谁说我也不会饭,我一定要学会做饭,而且是全郑州做饭最好的。

      有这个想法就惨了,睡不着觉,吃不下饭,脑子里天天想着怎么才能做好饭,万一做不好了怎么办,变成了焦虑。

      人就得学会认怂,你才能做到躺倒床上就睡。睡眠质量好,你才会容光焕发,越来越美。

    要承认自己缺陷,每个人都有致命的缺陷,只是方面不同。

      其实,我有相长一段时间在爱人面前也不会认怂,总是给他讲很多的道理,讲很多的理念去说服他,从各个方面去讲,而且我还非常会扣字眼,所以他一听到我要和他聊,他就很头大,甚至恐惧。

      这个过程我也没有赢,反而会很挫败,我都那么努力地做了,怎么还是不行,因此自己也是最崩溃的。

      我的导师周正教授有句话:假如摆事实讲道理不行,那就不讲不说。

      所以,现在我也开始认怂,承认自己的残缺,接纳生活中的瑕疵。

      不讲不说,只是去做自己该做的事。

      当我真正开始认怂的时候,我承认自已就不是完美的,我承认内心的阴暗面,我做的就是没有那么好,我就是有残缺的……

      此时,我反而是内心自由了、轻松了、释然了,内心反而感受到了一份坚定的力量。

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      我在思考,什么样的人才能认怂呢?

      我认为,当一个人处在高自尊的状态,是可以认怂的。我能认怂,也是基于这年的成长积淀,疗愈了很多童年的创伤,有了建设性的思维模式。

      认怂不代表要走另外一个极端,而是朝着建设性的方向去,结果是好的,是双赢甚至多赢的。

      此时,当然是能吃的香、睡的好,内心自由了、坦然了,又是开心愉悦的,能不越来越美吗!

        外在是内心的呈现!

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