听众是谁：每一个正在成长的成熟的人
目的：爱有很多种，意识到我们可以随时成为一个有爱的人。
为了做到这一点，他们需要知道：
1.爱是什么，为什么对我们很重要；
2.爱的方式有很多种，随时随地
3.只要用心体会，用爱奉献，取悦自己。
关联性：为什么他们要知道这些？
1.因为爱可以让我们身心愉悦；
一句话总结要点：通过爱是什么，鼓励一双发现爱的眼睛，让自己的生活每天充满愉悦、平和和爱。
爱有很多种，爱的方式方法也有很多种，放下芥蒂心，接受别人的爱，也给予爱。
爱自己，就是爱自己的身体和精力，睡好，吃好，身体好。
