伏羲第一宝：太极
太极踢腿是基本功，必须拿下！
从未学过太极的我 牢记袁佳老师关键提示：双角齐肩并宽或略宽，靠墙的那只脚呈45度方向站立，前脚掌转动，靠腰部的力量带动另一只脚，放松，伸直脚，踢腿！脚掌贴墙。
会学吗？找榜样吧！
王建梅老师是我们组的助教老师，大家都休息啦，我拉着她请她再教我一遍太极踢腿，她特别有耐心，一遍又一遍，不厌其烦地边演示边讲解“要学会自己学习，自己感觉到每一次的踢腿都不一样，找到踢对了的敏感度之后重复坚持就会慢慢掌握和熟悉啦！”
让人感动的吟诵的课程
下午的吟诵课程一开始，林老师先给大家露了一手 ：吟诵《满江红》，听罢惊呆全场！太棒啦！我差点感动到落泪，林老师说过“没有接触伏羲教育以来，我以为吟诵早已消失在当今社会，其实吟诵一直存在于诗词界，没有学会吟诵，就无法真正踏进传统文化的大门。伏羲教育把吟诵当做四宝之一，重要性不言而喻，本次吟诵培训也当一回小学生吧，从歌诗开始体验美妙的吟诵！
“伏羲四宝之一”-硬笔书法练习不作为“重点”培训内容。但是切记伏羲班娃娃写字是从三年级开始的，直接用水笔或者圆珠笔，看清楚再写，这一点也可以值得我们借鉴。
