吃了这么多年的肉末茄子煲,我还是第一次知道茄子竟然有如此功效。
晚上下班回家,正要开门是突然听到屋里有声音,我心里第一个念头就是:不会进贼了吧?然而低头看看自家超级结实的指纹密码锁,随即便好笑的打消了这个念头,大概是父母突然回来了吧。
打开门还没看见人,一阵扑鼻的饭菜香就迎面而来,深吸了一口气,饥肠辘辘的肚子好像更饿了。可能是听见开门声,妈妈从厨房探出头,让我赶快去换衣服帮忙做饭。
说是让我帮忙,等我换了衣服,发现已经弄的差不多了。看到火上架着陶瓷锅,盖着盖子还有香味不断的从中溢出来,我好奇的问妈妈里面煲的是什么。本以为是汤,听到妈妈说是茄子时,我立刻开心的问是不是肉末茄子煲,得到肯定的答复之后我更加兴奋,两眼发光的盯着闷着茄子的陶瓷锅。
妈妈看到我一脸傻笑的的看着锅不动,对我不经意间暴露的吃货属性倍感无语,果断的指使我去帮她洗小葱来转移我的注意力。没多久肉末茄子煲就可以出锅了,绿油油的小葱点缀在茄子和肉末上,使这道菜看起来更加的诱人。
比起那扑鼻的香气,吃到嘴里的肉末茄子更加的刺激着味蕾和食欲,茄子的软嫩和肉末的香浓,绵软鲜香的味道充满了整个口腔,引诱的我食欲大开,只是就着这道肉末茄子煲,我便比平时多吃了一碗饭。
作为一个勤劳的吃货,我向来喜欢自己动手,丰衣足食。于是刷碗的时候我果断向妈妈讨教了肉末茄子煲的做法,这可是下饭必备啊,以后自己在家的时候,就不用发愁做什么菜了。
听妈妈说,茄子不仅营养丰富,还对降低高血脂、高血压和胆固醇很有帮助,这下我总算明白冰箱里那些占据了半壁江山的茄子们是怎么回事了,还以为老妈突然爱上了茄子,原来是给老爸买的,不过也正好让我跟着沾点便宜。
吃了那么多年的茄子,才发现原来茄子也有这么多的功效,还能保护心血管以及抗衰老。在我这个脑容量有限的脑袋看来,蔬菜什么的,大概就只有维生素了吧,真是厉害了,我的茄子。
>>>>美食小贴士
1. 茄子去蒂剖开切成段,葱姜蒜切末,干辣椒剪成圈。
2. 切好的茄条放点盐拌匀腌制一会,腌出水分后用清水冲洗一下,然后用手稍微捏去水分。
3. 肉末加料酒、生抽拌匀腌制15分钟。
4. 炒锅烧热放入植物油,稍微热后下葱姜蒜末,辣椒圈编出香味。
5. 下肉末炒散至变色,下茄条煸炒。
6. 调入老抽、白糖、醋和少许清水炒匀,盛入陶瓷煲中。
7. 盖上盖中火焖煮5-6分钟至茄条入味,撒上葱蒜末,在葱蒜末上淋少许热油即可。