空椅子技术疗愈童年创伤

做完童年创伤疗愈,我让她坐在“承担者”位置上去感受一下自己的能量,她说感觉自己变“大”了一些、有力量了、掌控感增强了、比较舒服。

然后我又让她重新坐在“受害者”位置上去感受自己的能量,她说“很虚弱”、“渺小无力”、“无助、可怜巴巴”,而且很“怨恨”。

体验到这两种不同的能量变化,她很惊喜也同时有疑惑地问我:“老师,会不会是因为这个椅子(承担者的位置)比蓝椅子高的事儿?”

我听了她的疑惑,就说那你坐沙发上去,沙发矮,现在沙发是“承担者”的位置,你坐上去感受一下,结果感受到的能量是跟坐在棕色椅子上一样的,这样她的疑惑就消散了。

空椅子技术在疗愈创伤方面还是很有效的。

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