我是宇宙公民云上菩提.云波,我坚持21天每天早5:30 起床,今天是第五天。
21天內目标读完12本书。早睡早起、突破认知盲区,拓宽认知边界,养成正面的精英思维与习惯。每一天早上起來先要表达感恩冥想,向世界发出爱,设立当天最重要的一个目标,然后开始美好的一天。
输出,才被看见。去做,就会改变!
一群有胆有料有趣的铁蜜们每天早上一起升级打怪,一起抱团高效阅读的感觉真好,当然必须做好改变前一股酸胀感觉的准备哦。具备精英思维的人拥抱改变也乐在其中。
今天阅读的这本《被讨厌的勇气》,看到题目我脑海里蹦出这个问题:你有勇气被讨厌吗?你被讨厌时还会自信满满吗?我答案是YES!
以下是阅读后引发的思考:
一在更大的格局里找到在共同体中的归属感。
阿德勒认为,心灵和身体是不可分割的一个整体。心灵的感受,也会在身体上有所反应,理性和感情、意识和无意识,都是一个统一的整体。那如何去找到这种共同体的感觉呢?我理解,就是要从更大的格局更高的层次来认识自己的价值和作用。
这一点和我国古代大德们提倡的无我、天人合一的说法如出一辙。站在宇宙这样的格局里看众生百态,什么苦恼得失都显得不值一提。“念天地之悠悠,独怆然而涕下”,这是一种超越了普通时空的存在感。在宇宙里,每个人都很渺小,但也自有其存在的价值。
二过去所经历有任何意义,是我们赋予的。
“重要的不是过去,而是你怎么看待过去。过去不能改变,但我们对过去的看法可以改变的。”我们无法抓住过去,但我们可以把握现在,尽自己所能改变可改变的。就拿自己做例子,高考时,因为一时疏忽不能如愿以偿考上心目中的大学,最后读了一个二本,心气太高,4年大学时光是在抱怨中度过。当时的自己处在受害者意识里,碰到困难都去外界找借口。殊不知是自己的内在造成的,自己努力不够!现在看这个事情反而觉得是好事,因为成长路上遇到的挫折都是在提醒自己,一切向内看,强大自己才是解决一切问题根源。
过去的经历本身不会决定什么,我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”,这直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的,而是由自己选择的,是自己选择自己如何生活。
三一切的问题都来源于人际关系
我们并不是为了满足他人的期望而活,别人也不是为了满足你的期望而活!
大多数的时候我们的自卑感让人觉得自己不如别人,没有别人学历高,没有别人长得好看,没有别人工作能力好,各种不好,时间久了,就变成了一种自卑情结。
自卑情结就是把自己的自卑感当作某种借口使用,不要总是理解为“因为有A所以才做不到B”的这种理论。像“今天心情不好,不想去上班”,给自己不上班找借口。
而自卑感本身并不是一件坏事,它也可以促进努力和进步的。例如,虽然对学历抱有自卑感,但若是能因为如此,才更要下定决心加倍的努力,何尝不是一件好事。
你有勇气被讨厌吗?你被讨厌时还会自信满满吗?我答案是YES