1.在任何时候，我们需要明白这样一个道理：即使心情再差，还是要生活、学习、工作。所以，给予自己积极的心理暗示，告诉自己：其实我很快乐。
2.在生活中，无论遇到多么糟糕的事情，不要沮丧，不要生气，暗示自己：一切都会好起来的。
3.如果我们没有办法改变事实，那就改变心情吧。时刻给予自己这样的忠告：一切都会好的，不管多么生气、愤怒，依然没有办法改变事情，那么，不如选择一份好心情吧。
4.面包会有的，牛奶会有的，一切都会有的。这其实是一种心理暗示，积极的心理暗示可以让我们摆脱坏心情的枷锁，重新找回久违的快乐。
5.一个人的成功，只有20%是靠智商，80%是凭借情商而获得。
