我家大宝是个馒头控,所以我基本上两个星期就做一次,做完放冰箱急冻,每天放学回来就蒸一个给他。做法也很简单,全家老少都能吃。
八个月以上的宝宝都可以吃
材料:面粉:白面:900克,紫薯:一个,白糖:9勺,奶粉:10勺,纯牛奶:2瓶,酵母:5克
1.白面奶香面团:先把面粉放进面包机,取一个晚倒入一点纯牛奶放微波炉稍加热,温温的就好,用来活酵母的,热了酵母会被烫死,酵母一般我都很少去量,都是按照撒在纯牛奶里刚好铺满就好,然后把酵母奶液,5勺白糖,5勺奶粉放进面包机,加入纯牛奶,刚开始不要全倒进去,启动和面程序,慢慢看面团是干是湿,一点一点加纯牛奶,直到湿度刚刚好,揉成光滑的面团,没有面包机可以用手揉,时间相对长一点累一点。
2.把白色面团取出来,放到干净的盆子里,盖上保鲜膜,放到温暖的地方发酵,因为面包机还要揉紫薯面团,不然可以直接放面包机里面发酵到两倍大,用手指戳一个洞不回缩即可。
3.紫薯面团:把紫薯切小块放锅里蒸熟,蒸熟后趁热加入白糖一起融化,用勺子压成泥,放到温度变温温的或者凉了再加入剩余的奶粉,面粉,切记先不要加纯牛奶或者水,蒸熟的紫薯含有水分,跟面粉一起搅拌,觉得干了再加一点点
纯牛奶,搅拌好一起丢进面包机里,启动和面程序
4.揉好的紫薯面团放面包机里发酵,选择10发酵一个小时,发成两倍大用手指戳个洞不回缩即可。
5.发酵好的面团排气,可以用面包机直接开启和面排气,也可以用手排气
6.两种颜色的面团各取一半,分别擀成薄一点的面团
7.两种颜色的面叠在一起,用擀面杖继续擀,擀到粘合压在一起就行了
8.然后把面团卷起来,卷起来后用手搓成长条状
9.用手轻轻压一压,然后用到切成馒头形状
10.把切好的馒头放在有温水的蒸锅里或者直接室温二次发酵大概10分钟,然后冷水下锅蒸,大概12分钟即可。
11.新鲜出炉
大人小孩吃都非常好,给小宝宝吃的就不要添加糖,加紫薯面团就有股紫薯香味了,还可以用南瓜和面,也是非常不错的哦,大家都尝试做起来吧。
给宝宝健康、营养、零添加的辅食,一起做更好的妈妈。