人是环境的产物，如果你不主动引导自己成为自己想成为的那种人，那么你就只能被动地被环境所塑造。
做有心人，干困难事，做难事必有所得。
先处理情绪，在处理问题。
我们要支配习惯，而不是被习惯支配。
只要你担心别人怎么看你，他们就能左右你的情绪。
担心的越多，在意的越多，情绪就越不稳定，容易被情绪控制。
当我们没有那么多的在意，只朝着自己最重要的那个目标去努力，去拼搏的时候，不仅有动力，而且情绪稳定。
只有当你不从自身之外寻求肯定，你才能真正成为自己的主人。
多在乎自己感受，少去迎合他人。
不要害怕冲突，人际交往中有冲突在所难免，并不是你的错，而是一种常态
人不犯我、我不犯人，人若犯我、我必犯人，重点在“我必犯人”
不要试图讨好别人，取悦别人，这很low，这些都是低价值的人才干的事
讨好者的本质是用被人喜欢来维系自己内心的安全感，如果他觉得所有人都喜欢他，那他就觉得自己是安全的，只有在这样的环境下，他们的本真才能完全表现出来。
不好意思拒绝别人，其实本质就是害怕自己被人讨厌，破坏内心的安全感。
讨好者是丢失了“自我”的人，因为他们把别人的感受放在了第一位，把自己的感受放到了第二位。他们察颜观色，小心翼翼地说话，不敢表露自己的真情实感，凡事总喜欢征询别人的允许(因为这样最安全)，最后往往搞得自己一身疲惫。只有在独处的时候，他们的“自我”才敢出来喘口气。所以，丢失了“自我”的人，休谈自信。
其实自信，它是允许自己被否定的。
关系再好的朋友，再亲密的家人，再无间的发小，通通都会在不知不觉间离你而去，不是说关系变质了，而是每个人的成长路径不一样，能陪着你走一段路，就已经是件很幸运的事情了，其它的就随缘吧。
恰到好处的沉默，有时候比滔滔不绝的说话更受欢迎。不知道该说什么的时候就什么都不要说，有时候说的越多，错的越多，尤其是遇到自己不懂的领域时。
以斗争求和平，则和平存，以妥协求和平，则和平亡。这话放到人际关系中同样适用，你和别人的相安无事不应以你的忍让为前提。
善良不是软弱，善良要有锋芒。
有爱心很有必要，但不能泛滥。
别人说了很多话，但真正需要重视的是“但是”、“所以”、“不过”之后的内容，那才是他真正想表达的内容。
不要轻易得罪任何一个生活在底层或者身份低微的人，因为在他们的人生选项中，永远会有这样一条生存法则：叫同归于尽。
尊重生命、尊重自然，也就是在尊重自己、保护自己。
成年人约定俗成的规则：你是什么态度，我就是什么脸色，所以好态度能解决好多问题。
取悦和讨好别人是低价值的表现，最后发现取悦自己才是正确。
