控制好自己的情绪是一种本事
生活不会一帆风顺，总会有磕磕碰碰，挑战了我们的心理极限，让情绪引导了思维，支配了理智，有了暴躁愤恨的坏脾气。
俗话说得好：“气大伤身”。没有人想生气，但往往怒火攻心时就会身不由己，让情绪牵着鼻子走，最后伤人伤己。
爱生气的人最大的问题是要靠自己，从内心去追根溯源，自己为什么一点就着，脾气暴躁。控制好自己的情绪是一件不容易的大事，需要炼就一个强大的心脏，并非一朝一夕。
急躁本身就是坏脾气的根本，爱生气的人一定要明事理，只有反复告诫自己，才能从心理上克服自己，控制住自己的情绪。
01 软话
这么可爱善良温柔优雅的你，不要被面目狰狞影响了自己的气质，这一块我们要妥妥的。
一个人的好很难让人记忆犹新，但一个人的坏，哪怕是只有一次，也会在他人的心中留下印记。生气只会将一个人的好慢慢消减，不管你是如何去美化自己，感召对方，也很难抹平对方的心痕。
你总想把自己最美、最优雅、最善良的一面展现给别人，所以呢一定要大度，一定要微笑，否则，你一旦生气，之前所做的一切都付之东流，前功尽弃。
有人说，面对困境最能看出一个人的本事，那控制情绪最能看出一个人的修养，我们都是有修养的人。
每天对镜梳妆的你，将自己打扮得漂漂亮亮，不妨做个愤怒的表情，不知道是否会自己吓到自己。
你从来没有看到自己生气的一面是有多么可怕，那不单单是表情，还有愤怒的气焰，可杀人的眼神，可怕极了，都会被别人看到，让人避之唯恐不及。
生气的人惹人厌烦，没有人喜欢斤斤计较爱闹脾气的人，任凭你是绝世倾城、玉树临风，若太爱生气，也是没有人喜欢你。
02 硬话
小时候，我们会动不动闹孩子气，打滚、不吃饭、哭泣…反正我们有各种方法去抗议，让父母为我们妥协，从而实现我们的目的，想想那时很幼稚。
社会不是我们的衣食父母，它不会心疼我们，更不会包容我们，它甚至会伤口撒盐，变本加厉地去惩罚我们。
社会只会推波助澜，并不会为你解决问题，成年人的世界并不能靠孩子气来解决问题，面对靠自己是唯一的真理。
请记住，社会是你内心的真实写照，它会演变成你心灵的真实情感。你越是抱怨，看到的越是黑暗，越是生气，生活就越是不堪。
我们既然能做家里的汉子，就不能成为社会里的矮子。社会以痛吻我，我仍报之以歌。只有心中有爱，让爱的力量四处弥漫，生活才有阳光，幸福才有方向。
03 讲道理
气是惹祸根苗，气是百病根源。
生气并不能解决问题，甚至会导致事情演变成更坏的结果，没有任何好的事情是在生气的环境下实现的。只有在心平气和之下，在欢声笑语之中，才能让事情得到完美结局。
生气的人胆子会变大，甚至会一度失去理智，在极度愤怒的情况下说出一些愤怒的话，做出格的事，这些会让人事后后悔。正所谓说者无意，听者有心，你的朋友会把你的话当成你心底的秘密，你们再也回不到从前那样了。
百病皆源于气，医生常常都会告诫病人：不要生气。生气就好比抱薪救火，只会火上浇油，让病情极度恶化，不得好转。
感冒这种病吃点药过几天就好，可气出来的病，是内伤，这需要漫长的时间去调养，如今社会，生气已经将很多疾病年轻化了，气大了真的伤身。
生气只会气自己，是变相惩罚折磨自己，这么不爱自己的人，想得到别人的爱很难。
朋友，生气百无一害，一个人真正成熟的标准，就是控制好自己的情绪。
生气了，请咬紧牙关闭口不言，转身不去面对让自己愤怒的画面，闭上眼睛，深呼一口气，让躁动的情绪平稳下来，这样只要在自己可控的范围，你就不会失去理智，做情绪的奴隶。
闲暇读读书、听听歌，约三五好友去嗨几首、去远方看看，一起拉拉家常，谈谈开心的事，这并不是荒废人生，这是一场心灵的修行，每个人都不允许退缩，只有心灵强大，人生才不惧风雨。
作者：健坤，文字路上的行者，妄想执笔写人生，一字一句赋情调；幻想，用文字的那束光，驱散生活的迷茫，让灵魂重生（微信公众号丨健坤文摘）
