$高认知幸福团队$ 昕燃原创分享第56天2020.05.06（周三）
坚持跑步，用到了咕咚APP记录，“没有记录就没有发生”
迎着阳光跑起来
有好朋友质疑我，这个年龄追求持续跑步有啥意义？
跑步是中年人战胜危机的一剂“良药”，跑步时的独处思考，情绪的控制，面对痛苦的坚持，艰难时的崩溃，与生活中问题的抗衡，时间的争夺，这些都是在慢慢的塑造一个人的心灵。
我说为了看看更好的自己是个啥样子。
所以，我立个flag，这个跑步坚持下去，3公里跑了，5公里还远吗？半马就在那里啦，跑跑试试呗。
经由跑步想看看在天赋和努力的较量中，老天是否给努力留一些位置。
经由跑步想看看一小步的进步会不会带来巨大的改变，滚雪球效应是怎样发生的。
经由跑步想看看自我赋能在每一天最艰难的不愿意的意念下如何开出花来。
