不知道这个寒假过年，你是不是又胖了呢？

反正昨天我一称，重了5斤，看来又要锻炼了！

一过年，相信有许多小伙伴禁不住各种美食的诱惑，各种胡吃海喝，当然我也是，怎么说也得满足自己的口腹之欲，苦了自己也不能苦着自己的胃嘛！

但在短暂的满足之后，各种问题也就接踵而来了，小肚腩，啤酒肚，高血压，起痘痘等等吧。正是所谓的：痛快一时，痛苦好长时间呢！真是不划算！

口腹之欲不好控制，让人们欲罢不能，但生活远不止口腹之欲。

小明没经过我的同意就偷拿了我写的情书，还在全班同学面前读了起来，我当时也许是恼羞成怒吧，胆子十分小的我，竟举起拳头，把小明的鼻子揍出血了，事情闹大了，我被妈妈领回了家，反省一周，幸好没开除我。

周天晚上七点，吃过晚饭，本来应该整理房间收拾好学习用品的，却什么都没干，理由是太累了。然后也并没有及早休息，反倒是躺在床上看电影，一直看到凌晨两点。第二天，起来后都八点了，潦草地拿了几本书，迟到了，要交的作业也没拿，真衰！

李华自从高中吸上了烟后，就没停过，最多的时候一天好几包，每次我问他：“什么感觉？”“爽！”前些日子，听说得了肺炎，后来出院了。我去见他，身上一身清爽，没有一点烟味了，我问他：“怎么了，不抽烟了？”“不抽了，戒了，再不戒，小命要没了。”

生活当中，还有很多不同的事例，人们常常因各种各样的原因：诱惑、愤怒、骄傲等，控制不住自己，常常做了让自己后悔莫及的事，最后抱恨，郁郁寡欢。

当然这也是人之常情，只要是人，总有七情六欲。但我们可以适当地调整好自己，控制好自己，避免自己越走越远！

别急着去做一件事。柏拉图曾说过：“耐心是一切聪明才智的基础。”就像那个著名的棉花糖实验，禁得住诱惑，往往能够得到更大的回报。

培养自己坚定的意志。就像英国著名诗人埃德蒙.斯宾塞曾说过：“意志引人入坦途。”一份良好的意志能够让你抵挡更多地诱惑，能够更好地控制住自己，给你留下更为宽广的旅途。

记得寻找失控的原因。“知错能改，善莫大焉”，能够及时找到失控的原因，给自己的潜意识下命令，有意识的去改变，下一次，你一定可以控制住自己！

生命的旅航途中，有许多不可知的因素，在干扰着我们，让我们不禁地就做出“难以想象的事”，只有及时把握好航船的方向，才能使我们不偏离航道，勇往直前。

控制住自己，把握好自己的人生，我的人生我做主！