**当你不再抗拒生活的时候，生活就会为你敞开一扇窗；当你学会接受这个世界的时候，这个世界也会为你露出笑脸。
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今天去了朋友的办公室聊天，他和我说这段时间身体又不舒服，已经喝了几副中药，感觉稍微好一点，问我需不需要再喝，估计还得喝多少副？
我说：“你最好听大夫的，至少也得喝半个月以上，因为你身体长时间的亏虚，不是几天可以补起来的。”
他又说：“现在胸口也憋闷，头也蒙。给医生打电话说再开几副中药，适当调整一下配方。”
我说：“其实喝药只是一方面，更重要的是自我调整，要学会释放自己内心的负担和压力，让自己保持愉快的心情，如果情绪一直不好，整天忧心忡忡，吃药也没有多大作用。”
他又说：“现在就怕单位的事，工作方面的事情一想就烦。”
我说：“你不能这样想，你越是抗拒什么，什么就越让你为难。所以你不要抗拒你的工作，而是学着接受甚至是享受工作，只有这样你才能变被动为主动。因为你毕竟需要这份工作，也不可能放弃这份工作，所以你必须接受它，甚至喜欢它，那么它反过来也会给予你一定的乐趣。抵触和抗拒解决不了任何问题，只能增加你的压力，你唯一的办法和途径就是接受它，慢慢地你就不再对工作有抵触的情绪，最终你会在工作中得到一些意想不到的东西。”
然后我又和他讲：“我刚去单位的时候 ，和你现在一样苦不堪言，每次一提到单位工作的事情，就会莫名的恐惧和心烦。
许多事情尤其是工作上面的事情，你越是不喜欢，越是抗拒，压力就越大。
所以对待工作或者一些其它事情，不要抗拒，而是学会接受，并且喜欢。当你真正接受或者喜欢上你的工作的时候，你就会得心应手，随心所欲，工作也不再是一种负担或者压力，有时候反而会变成一种乐趣。”
记得我刚去单位上班的时候，心里本来就不喜欢那个工作，所以就有一种抗拒，每次没等去去单位心里就麻烦上了，坐车也晕车难受。
去了单位简直就是坐牢一样煎熬，时间仿佛一分一秒的在过，一天的工作时间仿佛多么的漫长。在工作期间也什么事情也感觉厌烦，甚至有一种恐惧感，每一次电话一响心里就骤然一惊。
每次盼到下班的时间，简直就是欣喜若狂，有一种如释重负的解脱。
越是这样压力越大，心情也越烦，这样的日子也延续了一段时间，我觉得不能一直这样。
最后我学会不再抗拒我的工作，慢慢先去接受，但自己不再抗拒工作的时候，我发现自己的工作其实也并没有那么烦，反而在工作的间隙得到许多乐趣，因为我可以安静地看看书，做一些笔记，写一些心灵的感悟之类。直到最后我反而喜欢上了我的工作。因为在工作中我找到了属于自己的乐趣。
而且在工作的间隙还写了许多文章，在单位的杂志发表，不仅得到了一些稿费，还得到单位领导的喜欢和重视。在年底的时候被工会评为“读书明星”，还奖励了一床被子。虽然这些东西看起来微不足道，但是更重要的是自己的内心不再空虚无聊，并点燃了自己对生活的信心的勇气，并看到自己更多的可能性，而这就是一个人活着的希望所在。
当我接受了自己的工作以后，仿佛一切都变得得心应手，在单位和所有人的关系也变得特别融洽，原来看见不顺眼的人，也都变得特别好，不管是领导还是同事对我好像变了一个人一样，大家都对我变得客客气气，不管是说话的态度还是工作方面都有了很大的变化。
而这一切的变化，其实并不是别人和外界发生了变化，而就在于自己改变了内心的态度，不再抗拒，而是学会接受，甚至是享受自己的工作和生活。
所以我们需要改变的不是别人，也不是外界的一切，而是需要改变我们内心的态度，以及对待别人和生活的态度。
当我们改变了自己内心的态度以后，这个世界也会随之改变，而我们的生活和工作也会变得丰富多彩。
不管是生活还是工作中，如果我们有抵触的情绪或者抗拒时，就好像是逆水行舟，那么你的生活就会困难重重，狼狈不堪；如果你学会接受，那么你的人生就像顺流而下，不管是你的生活还是工作就会轻轻松松，得心应手，而且往往会取得意想不到的成就。
世间任何事情都一样，不管是工作还是生活，我们都应该学会接受，而不是抗拒。因为这个世界上许多事情，你永远不可能逃避，也永远躲不过去，与其痛苦的煎熬，不如坦然接受，当你真正学会接受，而不是抗拒的时候，这个世界也往往会以最美的姿态出现。
所以当我们学会接受或者是享受生活的时候，而生活同样也会给予我们许多意想不到的收获，或者意外的惊喜。
在做每一件事时，要注意把自己的心摆正，尽量带着一种出自内心的爱和享受的心情去做。
这样专注于“做”的过程，使心中的种种闲思杂虑渐渐融归于行动之中，物我两忘，心境空明而生喜悦，无所挂碍心就不会累，行动能力就会大增。久而久之，没有杂念的干扰，洞察力得以提升，就能逐渐明白大自然与个人之间的一些规律，促进心灵的成长。
