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记得在决定参加复训的觉察日记中曾写道：“我期待绽放生命的开始，期许自己更多的感受与视野开阔的可能性。我期待如我所是，I am”。 许是因为心的指引，爱的召唤。这次用“唤醒”，对、是唤醒，才能形容我的感动和收获。
临在时，观自己，看见了黑洞，哪个洞望不到尽头，深深的链接中看到了哪颗被包裹的心。它是哪么小，无法承载重重的身体，看着它，感受到它的孤独与渴望，感受到它的害怕与警觉。
临在时，观自己，听到了音乐，看见了一串串音符下的每一个字。每个音符穿透身体，每个字落在心里，任眼泪肆意流淌，不愿擦拭，只因不想失去身体久违的舒服。
临在时，观自己，看到了花，不知道它是花，却看见了喜悦。那一刻嘴角上扬，心醉了。
临在时，观自己，随着音乐舞动，身体自然舒展，沉浸其中。遇见的人用舞姿打招呼，自然流动舒畅。
临在时，观自己，与遇见的人礼敬、拥抱，这一次主动拥抱同修，却不想失去与自己在一起身体的通透。音乐中静静地坐在哪里，闭上眼享受哪份平静与宁静……
这一次看到了每一个同修，可以叫得出绝大部分人的名字；这一次分享时能够感受到每个人，不再自说自话；这一次讨论时，看见并用心读曾经很多人验证过的精练的文字；这一次看到了活生生的生命，而非哪个号码……。
想用头脑弄明白却怎么也弄不明白的，身体的智慧却能够感受到，这一次更加理解了临在便是通往认知自己的根本，我隐约感受到了自己的使命。
感恩陈浪老师、感恩各位同修的支持与陪伴！双手合十礼敬
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