金树人是一名台湾学者，对职业生涯研究很多，但他最引以为豪的发现是「心理位移」。这是一个神奇的小魔术，当你伤心难过又无处可诉，花几分钟用一下这个方法，就能神奇治愈自己。
具体怎么用呢？叙述方式有三种视角，第一人称（我）、第二人称（你）、第三人称（他）。你只要将同一件悲伤的事情，分别用「我、你、他」三种不同口吻各写一遍，就会自然感到治愈。
举个例子：
（要一字不差地读。阅读下一句之前，先暂停两秒感受上一句的情绪。）
我和暗恋三年的姑娘表白，当她说不的那一刻，我整个人生都失去了颜色。
你和暗恋三年的姑娘表白，当她说不的那一刻，你整个人生都失去了颜色。
他和暗恋三年的姑娘表白，当她说不的那一刻，他整个人生都失去了颜色。
读了这三句不同的话，你有什么不同感受？建议你写写看，感受会更强烈。平时自己用，写得更长一点也可以。
当使用「我」去写时，你依旧沉浸在自己无尽的悲伤里。
当使用「你」去写时，你是否感觉好像多了一位朋友陪在自己身边，听自己倾诉，宽慰自己所有的心伤？
当使用「他」去写时，你是否觉得「这世界看起来很烂，可我依然要爱它」？或者觉得自己像个观察者，可以更客观地看待这一切？
希望这个小小方法，能帮你在人生最悲伤困苦的时期，过得稍微好一点。如果感觉有效，不开心的时候就写一写噢。
