昨天匆匆回京，中午和外地来的客户一家三口吃饭，吃饭后已感受自己困乏了，我还是选择去到工作室，工作室有苏菲旋转活动，我想去。我到工作室小休一会就投入了活动中。

我参与活动中，心是如此喜乐自在。汗水湿透了我的全身，我是那么享受，真实感受到自己的在。我在，我是自己的主人。其中有一个小伙伴好久不见了，她一直在夸赞我的变化，我也享受这样的被看见的感受。

晚上所有的活动结束后，我去感受自己，我到底想要什么？我一天到晚的这样满满的安排，这是我想要的吗？我最看重什么？

刚刚看了月馨的分享有一份深深的触动。我看见了自己内心的证明挣扎仍然在，我想证明不做九型主办方后的自己多么自由自在。

我看见这次天津共修中我的拧巴，我既想融入人群，又想逃离人群，我的心无法在这样的聚会里享受和安放好自己，因为我的心和身体充满了愤怒和评判，这份愤怒的能量在和陈老师表达出来后，我慢慢开始平静下来。我看见了自己的头脑戏剧化的编造故事的能力，我看见了我又在上演受害者角色，可以去向外指责别人对我的不公平。

停！观呼吸！

真相是：我不相信我自己是俱足的！！！我还会被一些别人的信息带跑，我仍然还在追逐小我的重要性的满足感，我还在向外乞讨爱。

昨天下午在旋转中，再次体验到自己的丰盛和当下已足够了。

我最看重什么？什么是我真正想要的？我是谁？我想传递的价值是什么？

再次带着这样的思考扣问自己的灵魂。

在灵魂功课上下功夫，关注在自己真正想要的上，不再在枝节中消耗自己，这才是真正的爱自己。

图片发自简书App