现代人的生活节奏非常快，一天24小时恨不能掰开了揉碎了当48小时用，也因此兴起了各种时间管理大法。方法不尽相同，但本质都是一样的。
时间管理的本质在于管理我们自己，因为时间无法改变，而我们可以改变利用时间的行为。具体应该怎么做呢？有三个步骤：
第一，首先要了解自己到底在做什么。有些人忙忙碌碌一天下来，没有完成多少事，也想不起来时间是怎样被浪费掉的。不妨用一个小方法，帮助自己了解时间是怎样被偷走的。建立时间追踪表，把一小时分成4个15分钟，记录下自己在每一个15分钟里面具体做了什么。
第二，反思我们的行为是否合理。分析自己做的事情，哪些是必须且重要的，哪些是无意义，做不做都没有影响的。例如刷朋友圈，发呆，上班时QQ聊八卦，爬楼看别人聊天记录，习惯性地拿出手机解锁却没有目的地翻一下，做完一件事情突然不知接下来该做什么，时间就在犹豫中白白浪费掉了。
充分了解了自己的时间是怎样被偷走后，接下来就要作出改变了。那么要怎么做才能把这个时间小偷制服呢？
001把无意义的事情用红色笔圈出来，贴在办公桌面上，随时提醒自己，避免再去做。区分有无意义的方法是：跳过这件事对你也没有任何负面影响。
002列清单。每天早上把自己当天要做的事情列出来。简单做个排序，首先做什么，然后做什么。有目标才不会茫然，不会在犹豫中浪费时间。
003巧妙利用在路上的时间。上班坐车的路上，可以用听书软件听书，或者回复一些琐碎的信息和邮件。
时间对每个人都是公平的。但你对待时间的态度和方式，决定了时间能回馈你什么。管理时间就是管理自己，常反思，严自律，重行动。
