我是日记星球185号星宝宝，正在参加第九期的训练，这是我的第166篇日记

从吃过早餐心情就不好了，特别是孩子睡午觉的时候，心里好难受 ，被两个孩子给气的。所提岀的意见也没有得到解决，心里想了很多，最多的就是想离开，自己坚持的意义是什么，想寻求一个平衡点，一直找不到。这样的心情一直延续下去，下班了，回到家，我以为会好点，没想到越来越糟糕。

回到家是两个的矛盾，老公叫我洗菜，而我在用手机问群里一个问题，说等一会，等我问完了去接手冼菜，老公生气，看到他那样的表情，本来就心情不好的我，更加难受。两个都不对彼此说话。我也生着闷气。

两人的相处模式随着时光的增加，也越来越用冷处理，有什么都不说岀来，两个人都是如此，我也不知道如何开口，他也不对我说。就这样随时间的沉寂，慢慢的又好了，等下次心里又沉淀了多一点。这样算什么我也不知道，不想吵，吵也改变不了什么。他经常在外开车，吵只会减少福气。所以我不会去吵架。

今天的这些事情，在我所学习的课件中都有说过，她们也做的很好，而我却做不到，我多想自己可以去改变，要怎么办才好。

心情不好会影响孩子，会凶他们，失去耐心，从而导致一家人都不开心。这又是为那般呢？

写了日记心情平静了

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