中美张悦-《刻意练习》读书笔记
我们都认为一些人是天才，而抹杀了他们日日练习的努力，有很多记者去采访这些成功者的时候，他们却都会说自己幼年时也是经过长时间的练习才终于有了辉煌的成就，所有的成功都是经过磨砺才得到的。
著名心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年，研究了一系列行业或领域中的专家级人物：国际象棋大师、顶尖小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。他发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为“刻意练习”。对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金标准，是迄今为止发现的最强大的学习方法。
还记得钢琴家朗朗接受采访的时候说从7岁上小学开始，郎朗的作息时间表就是这样的:早晨 5：45起床，练一小时琴，7：00上学，中午回家吃饭15分钟，练琴45分钟，放学后，练两小时琴，然后吃晚饭，有机会看动画片，晚饭后，练两小时琴，然后做作业。每天近6个小时练琴，一到节假日和寒暑假就加倍练习，每天的时间几乎全部被钢琴占据。即便是成功之后，每天练琴依然是郎朗的好习惯,即便是他这一天舟车劳顿。加上郎朗一年在全球上百场顶级音乐会,如今更是走遍五大洲献艺,所以在酒店中练琴也是很正常的事情了,郎朗到达世界任何地方,他在下榻的地方都会有钢琴,以便他随时奏响音符。
《刻意练习》中说，在工作中运用刻意练习原则，培养以练习为导向的心态，即不再认为工作日只能用来工作，练习只能在特殊时刻、特定场合才能进行，而是将日常商业活动转变成练习活动，将练习变为日常工作的一部分。在以后的工作中，我也希望能运用到刻意练习选择，在日常工作中，也将绘画和美术结合起来，习惯性的去拿起画笔，哪怕只是画一副小小的画，学会利用碎片化时间。
