好像就是那么一会儿功夫，市里到处都是健身房了，原来完全不爱运动的人都开始往健身房跑。
还记得上次聚会，冉姐说，曾经有那么些年，我沉溺于网络，让自己越来越胖，越来越忧郁的那些年，冉姐的生活习惯是下班就到处找健身的地方。我回忆起我似乎也跟着小同事去过一些健身的地方，也有过那么一点兴趣，但是想想太麻烦，后来都不了了之了。所以，大胖子是如何形成的，答案就自然出来了。
看到张群在朋友圈不断的发着如何练习肌肉，我觉得离自己很远。后来，老公居然也在朋友圈发每天锻炼的里程数，我笑他晒，他说，我是给自己一个记录。后来，看着老公肚子上的赘肉真的一点点下去了，健身就这样离我很近了。
兴之所至，也会跟着老公遛那么一大圈，从开始累得不知道迈哪条腿，到后来穿破疲倦，身体变得很轻快。也有过坚持十几天跟同事练瑜伽，从开始浑身疼痛，到慢慢动作有一定的幅度。但是，但是，后来我都停下来了。因为，我真的很懒，我还是觉得，坐那不动，看看书，日子更加逍遥。
后来的后来，几乎所有的人都跟我说，要减肥了啊。我说，是，但就是不想动。再后来，我的腰肩颈都疼痛异常，连推拿大夫都说，你这都是肥肉，没有肌肉支撑，骨骼错位肯定会经常发生，光是推拿正位没有什么意义。看来，不动真的不行了。
其实让我意识到必须动，还有一个原因，感觉到自己的紧张，似乎这个紧张是一直跟随我的，可能除了心理的，更多的就是身体的记忆。那怎么办呢？可是我还是没有行动，更多的是想想而已。
看了很多书，触动我的有一本是讲微习惯，哪怕一点点，你每天不太困难的做那么一点点。呵呵，是啊，那么从哪里开始呢？
小妞喜欢运动，如果我要是陪着她游泳，打乒乓，她就开心坏了。还是从陪她玩开始吧。
昨天吃完饭，我们终于收拾了一大堆东西出发了。其实妞真是一点都不会打，我不断的捡球，慢慢的，竟然觉得弯腰的动作也是一种释放。可见我平时的身体僵硬到什么程度。
那边的鼓点很是激越，我们被吸引过去，原来是健身教练在教舞蹈，对于妞很简单的动作我却是几乎张不开手。不过那有什么关系，先比划开再说。本来只有一个学员，教练看我们过来，又开始重头教，一边教，一边鼓励，看着对面镜子里肥胖不忍直视的身体，随着欢快的节奏，我竟然有一种不管不顾的狂奔的欢喜。又有一个好奇的学员过来，看着投入的我们竟然半天不肯动作，于是我说，你再做得不好，总比我要好一点吧，她自信心大增，终于加入队伍。
动起来，其实，也许，没那么难，曾经的我，也像是那个犹豫的学员，担心着太多太多，到现在，一切都是为了自己的感觉，那么，我的身体告诉我的，我总要遵从吧，爱自己，真的要从健身开始了。
