图片发自简书App
最近，一直都把自己的生活安排的太忙碌，每天都休息的很晚，不过了12点都不会去休息睡觉。
好像生活过的很充实，但是自己一点都不开心，感觉只是机械地在忙碌，成就感和幸福感都很低。
现在，仔细想一下，又好像是必然。其实，这种状况持续很久了。每一周不断地重复着单调的生活。活动的范围只局限在单位和住的地方。回到家里也只是厨房、书桌和卧室。心情很糟糕。
直到昨天和朋友小聚，一起聊聊天，逛逛街，看看电影，心情突然就好多了。转换了一下习惯与思维惯性。也多出了一些思考。
1、每天虽然忙碌到很晚，但是工作效率并不高。原因有好几个：
一、不能够专注到一件事情上。
往往做着这件事，心里还想着别的事情。
二、缺乏时间管理。
也就是没有一个时间计划，虽然也会计划一天的安排，但是并不具体。
三、没有严格按照计划行事。
对自己太放松，只想着今天完成就好，没有设定一个最后期限，所以没有紧迫感。
四、没有原则，不会说“不”。
突然想到了，某天看到的文字。“因为在意别人的评价，我们磨掉了多少棱角，丢掉了多少独一无二的性格，在乎的时间愈久，我们就会分不清生命究竟是活给自己看，还是活给别人看。”
五、事情没有轻重缓急。
2、需要给自己制定一份计划，然后严格执行。
给自己设计一个表格，每天睡觉打卡。一周一结。如果一周下来，均在11点之前睡觉，表示打卡记录优秀，就奖励自己出去吃顿好的。如果在11点-11:30之前表示打卡记录良好i，可以下一周吃两回辣的带肉的。如果在11：30之后这一周就没有额外的肉肉了。如果12点之后，那么有一天上下楼就爬楼梯吧。
严格执行，从今晚开始。
