一、高悦雅
通过学习改变经验元素法和感知位置平衡法，让自己又重新的梳理一下，了解到内在的自己是什么样的，感知到老公和孩子是什么样的心里。多用心去体会，把这样的感觉留在心中，慢慢的在生活中体会。感谢老师把简快这么简单有效的方法教给我们，也感谢学员的大力支持！
二、刘思阳
今天的学习让我更加明确自己该如果修炼自己。只有自己好了才有足够的力量去帮助他人！
下午的感知平衡法感触很深，不论是谁，界限真的关系中最重要的，界限清楚，什么时候都可以看开，不为难自己，不纠结与他人！
每个人都有自己使命，不应该把自己使命的要求强加在他人身上！所有的事情都是有因果的，你只要好好品味自己的因果就好了！
觉得上面的话都是对自己说的！
就是觉得自己越来越平和了！也说不清楚从哪件事情开始，不卑不亢！
从内心来讲自己柔软好多，这应该就是自己还有的样子吧，反正特别的开心！
感谢老师的辛苦授课！
感恩遇见！
三、杜庆荣
今天的课堂互动情境依然动我心魄，内心需求的练习：当学员扮演家长对孩子（张晶饰）7次语言攻击时，我的心被击中了，彻底臣服于语言的威力，真切地感受到人性最真的渴望；与思阳，郑威的个案练习改变经验元素，感知位置平衡法；让我对简快学问充满好奇；何老师的课堂演示，贾老师的小组互动，学员间的亲密练习，让我沉醉在简快学问中，快乐于心。
四、张金玉
通过今天学习的改变经验元素法和感知位置平衡法。我深深的触动了，原来都是活在自我感觉层面。没有真正站在孩子的角度考虑问题，没有想到平常说的话能给孩子心灵上造成那么大的创伤。而且是孩子从小到大无数次的伤害我们打着爱孩子的旗号，一次一次伤害着我们最爱的人。我是庆幸的，因为来到了简快，我意识到了问题，我选择改变我选择做一个好妈妈，站在妈妈的位置上和孩子共同成长。
六、王玉莲
发现未知的自己
昨天热身，今天有正式进入课程的感觉，我像学生一样，给自己了一个信号—认真听课，带着这样置入信号，我的不够好意识上来了，体现在“内视觉改变经验元素”的环节中，当老师说接下来要进入两人对练时，我内心发出一个声音：快到中午了，是否可以延到午后做呢？我的逃避心态冒出来了，我自己问了一下自己，是什么让我逃避，后来我找到了，是我还不接纳自己还没准备好，我还不够好！【这是我的接下来的功课】
在体验孩子“内心需要”环节，我不想让自己再逃避，勇敢的举手到台上扮演角色，我是幸运的，也是幸福的，这个环节下来，我将自己藏在在心底想跟儿子说的话：是妈妈生气时表达了“再这样，我不要了”，原谅妈妈，妈妈是非常在乎你的，妈妈是要你的，你非常非常非常好，我爱你！这种爱的表达，在我内心将爱的链条连接上了。
在空椅子体验环节，我做地是与儿子的关系，做之前没觉得有啥特别需要调整的，因上午环节没有让同伴体验到，就想了一个主题，做前还跟伙伴说：我们亲子关系现在还算融洽，在同伴的引领下，原以为已不再过度关注孩子了，潜意识告诉我关注他远胜过关注我自己，也很清晰自己在面对儿子时的方向，不必小心翼翼，想表达就自然表达，这也是儿子希望的。
感恩何老师的辛苦付出！感恩贾老师及助教团的辛苦付出！感恩搭档悦雅的助力！❤❤❤
继续期待明天的精彩！
