21天充电行动～小事的坚持【一】

有句话叫人与人之间有差距的主要原因莫过于坚持或不坚持。21天，听起来时间不长，但是无论什么事，真正坚持21天，对我来说真的是很有难度。2018年我的目标很小，就是把一件小事坚持下来，21天后将会成为习惯！我选的这件小事是健身22分钟！身体是革命的本钱，是一切事情的前提，21天我的行动历，期待21天后的蜕变！

2018年1月26日第一次开始！跟着教程和音乐开始锻炼，全身发热，看似简单的动作做起来真的很有难度，但我想看下也很好奇自己坚持下来自己有什么改变！加油！

图片发自简书App

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容