3月17日参加上海静安半马，又创了PB。净成绩1小时44分多，平均配速4：58。比上周金鸡湖半马快了半分钟。本来连续两周半马，想着用马配跑，以赛代练备战苏马，但跑了前五公里状态良好，后面就冲了一下PB。跑完体感良好，可能是天气给力，周六还是超过二十度的高温，周日早上天气阴沉温度适宜，途中还偶尔毛毛雨。
静安半马围绕大宁公园向周边道路辐射，折返点多达近十个，对专业选手是不利的，对业余跑者无所谓。赛道总体平坦，除刚开始往返一隧道有上下坡，以及最后四五公里在大宁公园内部跑道有若干起伏之外。
大宁公园北门
起点在公园北门外的马路
终点设于大宁公园内
