1、早上起来家里有点事，我回去处理了下，感觉做任何事情，都要承担责任，因为承担责任，我们才能够更强大，责任的承担要在自己理性的界限范围内，不要去过度的为别人好，过度的去讨好别人，而是要让自己的付出能够实现自身的价值；
讨好别人只会让自己更加的被动，而尊重自身的感受，给自己合理的定位，让自己的价值让对方感觉到好，双方相互的平等交流，这时候的交流才是有效的，美好的，过度的去放低自己，讨好另一方，反而让自己更加的被动，而平稳的交流，才能让自己更显得从容！
人生的主动权是掌握在自己的手里的，过于讨好别人的人，是把主动权决定权拱手让给了别人，因为害怕犯错，害怕指责批评害怕承担责任，而直接把选择权，决定权交给了别人，这也是讨好人格，喜欢说随意，害怕承担责任，不够自信的真正原因！
2、学习了叶武斌时间管理课，我在做笔记时，感觉做的也挺好的，之前一直认为自己不会做笔记，记不住，因为自己在听记的时候，脑子里要多思考多想象学习的和我们现实的生活工作的关系，增强逻辑性，画面感，大脑主要是用来思考的，记忆只是大脑的一小部分功能，不要过多的，要让需要记忆的东西存放在移动硬盘上，比如印象笔记，百度网盘等，让自己学会输出
